なゆじゃ子

オートミール • 塩 • 醤油 • にんにくチューブ • 鶏ガラ粉末 • みりん • 玉ねぎ • 刻みネギ • 炒りごま • 一味 • ごま油

水 • 塩 • 本だし • 鶏ガラスープの素 • ニンニク • 生姜 • ごま油 • オートミール • サラダチキン • ザーサイ • 刻みネギ

サラダチキン • 焼肉のタレ • 油 • 水 • オートミール • 塩 • ネギ • 七味

オートミール • 水 • 塩 • バター • 味の素 • 刻みネギ • 塩昆布 • 卵黄 • 麺つゆ • 炒りごま

キャベツ • にんじん • 豚肉 • 塩コショウ • 味の素 • オートミール • 水 • 鍋キューブ

オートミール • 塩 • 水 • 刻みネギ

茄子 • 豚肉コマでも可。 • ネギ • ごま油 • ウェイパー • オートミール • 水

水 • 鶏ガラスープ • 塩 • オイスターソース • 味噌 • キムチ • オートミール • キザミネギ

オートミール • 水 • カレーパウダー • 塩 • チーズ