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オートミールで簡単　チーズカレーミール♪
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オートミールで簡単　チーズカレーミール♪-レシピのメイン写真

オートミールで簡単　チーズカレーミール♪

なゆじゃ子
なゆじゃ子 @cook_40332922

ダイエット中の糖質制限のため、作ってみました。
ダイエットや筋トレ中に作ってみてください！
簡単ですごく美味しいですよ！
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ダイエット中の糖質制限のため、作ってみました。
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オートミールで簡単　チーズカレーミール♪

なゆじゃ子
なゆじゃ子 @cook_40332922

ダイエット中の糖質制限のため、作ってみました。
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材料

1人分
  1. オートミール（乾燥状態） 30g
  2. 水 50cc
  3. カレーパウダー 小さじ一杯
  4. 塩 少々
  5. チーズ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    オートミール30gに水50mℓを入れる。

  2. 2

    カレーパウダー小さじ一杯と塩少々を入れ、かき混ぜる。（お好みで）

  3. 3

    とろけるチーズを振りかける。（お好みで）

  4. 4

    レンジで、600Wで1分加熱。

  5. 5

    出来上がり！
    すごくヘルシーで、簡単で美味しいですよ！

コツ・ポイント

コツもいらないくらい、簡単にできます！

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なゆじゃ子
なゆじゃ子 @cook_40332922
2022/04/02 04:45に公開
皆様のレシピぜひ参考にさせてください！！勝手にフォローさせていただきます！
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