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パン耳の朝ごはん

パン耳 • 牛乳 • バター • ブロッコリー • マヨ • チーズ • 卵
1人分

3
我が家の丼　ピーマン丼

ピーマン • 味塩胡椒 • 醤油 • ごま油 • ご飯
2人分

5
甘さスッキリ！母の赤紫蘇ジュース

赤紫蘇 • 水 • 砂糖 • 食用クエン酸
2リットル分

3
なすといえばコレ、なすのすっぱ炒め！

なす • ピーマン • にんじん • 長ネギ • 油揚げ • だしの素 • 酒 • みりん • 醤油 • 酢 • ごま油
3
海老のサンバル炒め

むき海老 • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • 長ネギ • 料理酒 • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 •
4人分

2
鳥もも肉のサンバル炒め

鶏もも肉唐揚げ用 • 玉ねぎ • ピーマン • 長ネギ • 料理酒 • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 • ケチャップ •
2〜3人分
鶏胸肉のうす焼き醤油風味

鶏胸肉 • 長ネギ • 油 • 醤油 • 酒 • 一味唐辛子
3人分

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