へろたろ

鶏もも肉 • 長ネギの青い部分 • 生姜 • 塩 • 味の素

豚バラブロック肉 • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • カットトマト缶 • 小麦粉 • にんにく • 生姜 • カレールー • クミン • ガラムマサラ • ターメリック •

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 醤油 • 塩 • 酒 • 砂糖 • シュウマイの皮

食パン • レタス • 卵 • とろけるチーズ • マヨネーズ • からし

卵 • 白だし • 味の素 • 水 • 片栗粉 • マヨネーズ

ご飯 • 長ネギ • 卵 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • だし醤油

春菊 • 梅干し • マヨネーズ • ツナ缶 • 白だし • 昆布茶 • パスタ • 塩

お好み焼き粉 • 水 • 卵 • キャベツ • 揚げ玉 • キムチ • 切り餅 • 長いも • 豚こま肉 • お好みソース • マヨネーズ • 青のり •

そうめん • サバの水煮缶 • 納豆 • 長ネギ • キムチ • あげたま • 卵 • 麺つゆ • 醤油 • 白だし • ごま油