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きみきみきみみ

きみきみきみみ

@cook_40339725
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いいね!ありがとうございます♡つくれぽ超嬉しいです!カンタンで美味しいレシピが満載なクックパッドにいつもお世話になっています。家族のため、健康維持のためにシンプルなレシピも丁寧に作るのを心掛けています。

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    Sunday sundae サンデー!

    オートミール • チアシード • 豆乳 • ヨーグルト • ジャム • 蜂蜜 • フルーツ • ヨーグルト
    • 2個分
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    gluten-free チーズベジパティ

    ブロッコリー • ニンジン • 玉ねぎ • ピーマン • マッシュルーム • 卵 • 黒コショウ • オレガノ • パプリカ • ローズマリー • ガーリックパウダー • 塩 •
    • 6個分(直径6cm位)
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    かぶと鶏ひき肉とケールのトロミ煮

    鶏ひき肉 • かぶ • ケール • 酒、みりん、醤油 • 塩 • 片栗粉 • 水 • 白すりごま • サラダ油
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      納豆ニオワーズ♡

      油揚げ • 納豆 • アンチョビ • トマトペースト • チーズ • パセリ • エクストラバージンオリーブオイル
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        タコ、kiwi、トマトのマリネサラダ

        たこ • トマト • キウイ • アボカド • レモン汁 • オリーブオイル • はちみつ • 塩 • 黒胡椒
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          今朝のグリーン⁇スムージーNo.5

          スイスチャード • アメリカンチェリー • 冷凍バナナ • ピンクグレープフルーツ • アボカド • 豆乳 • 水氷 • アマニ油
          • 300〜400ml
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          すーぐ無くなる!ピンクグレープフルーツ

          ピンクグレープフルーツ
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            超シンプル!なのに超美味しい♡ティラミス

            マスカルポーネ • 卵 • グラニュー糖 • バニラエッセンス • フィンガービスケット • ブラックコーヒー • グラニュー糖 • ココア
            • (10×20cm)2個分
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            Roi Thai のグリーンカレー

            Roi Thai • 厚揚 • 玉ねぎ • なす • にんじん • パプリカ • ズッキーニ • しいたけ • ココナツミルク • タイバジル • ナンプラー • オリーブオイル
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              ほっこりジンワリかぼちゃスープ♡

              オリーブオイル • 玉ねぎザク切り • かぼちゃ • 人参一口サイズ • 塩 • ブイヨン • 生クリーム
              • 作りやすい分量
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              美味しいよ!simple ラタトゥイユ♡

              玉ねぎ • なす • ズッキーニ • にんにく • オリーブ油 • パプリカ • タイム • トマト
              • 2〜4人分
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              キッシュ風スパニッシュオムレツ

              卵 • 生クリーム • 塩コショウ • 顆粒コンソメ • ベーコン • 新玉ねぎ • 新じゃが • ズッキーニ • ミックスベジタブル • オリーブオイル • ハーブ • 溶けるチーズ
              • フライパン1個分
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              今朝のスムージーNO.4

              ルッコラ • 春菊 • アボカド • バナナ、ぶどう、りんご等 • ハチミツ • クルミ • ヨーグルト • グラノラ • 氷水
              • 400〜500ml
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              tried &true バナナブレッド

              薄力粉 • 三温糖 • 重曹 • シナモン • 塩 • 卵 • 無塩バター • バニラエッセンス • バナナ • クルミ • プレーンヨーグルト
              • 6×12cm型2~3個分
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              今朝のスムージーNo.3

              バナナ • アマニ油 • ケール春菊パセリ • 豆乳 • 氷 • キウィ • グラノラ • クルミ • ヨーグルト • アボカド
              • 400〜500ml
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              tried&true キャロットケーキ

              薄力粉 • 砂糖 • 砂糖 • 塩 • ベーキングソーダ • シナモン • ナツメグ • オイル • 卵 • にんじん • クルミ • バニラエッセンス
              • パウンド型2個分
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              フレッシュ!いちごシェイク♡

              イチゴ • 豆乳 • 練乳 • ヨーグルト • バニラアイスクリーム • 氷
              • 400〜500ml
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              ケールサラダwithくるみドレッシング

              キノア • くるみ • 玉ねぎ • レモン汁 • 醤油 • 水 • お好きな葉物
              • 1〜2人分
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              スモア my way

              お好きなパン • マシュマロ • チョコレート
              • 1個分
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              イタリアン?な納豆ご飯

              納豆 • ご飯 • 大葉 • オリーブ油 • バルサミコ酢 • 塩 • パルメザン • レッドペッパー • シラス
              • 1人分
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