Uhhhhi

卵 • 豆皿豆腐 • 乾燥芽ひじき • お好きな野菜 • ツナ水煮缶

白米 • トマトペースト • にんじん • ツナ水煮缶 • 玉ねぎ • ミニトマト • 冷凍ブロッコリー • コーン • バター

小松菜 • ツナ缶 • 塩昆布

ほうれん草 • にんじん • 絹ごし豆腐 • すりごま • 砂糖 • 味噌 • 醤油

鶏もも肉 • 焼肉のタレ • 小麦粉 • 片栗粉 • サラダ油

きゅうり • 卵 • ちくわ • ハム • 炒りごま • マヨネーズ • かつお節 • 醤油 • 塩コショウ

レンコン • にんじん • 乾燥ひじき • ツナ • マヨネーズ • めんつゆ • すりごま