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偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ
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偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ-レシピのメイン写真

偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ

Uhhhhi
Uhhhhi @cook_40367187

普段野菜を食べない2歳児も食べた!ちくわときゅうりと卵のマヨネーズ味のサラダです。練り物とかつお節の旨みで箸が進みます
このレシピの生い立ち
おでんで使わなかったちくわが残っていたのでサラダにしてみました。

普段野菜を食べない2歳児も食べた!ちくわときゅうりと卵のマヨネーズ味のサラダです。練り物とかつお節の旨みで箸が進みます
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おでんで使わなかったちくわが残っていたのでサラダにしてみました。

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偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ

Uhhhhi
Uhhhhi @cook_40367187

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おでんで使わなかったちくわが残っていたのでサラダにしてみました。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • 卵 2個
  • ちくわ 2本
  • ハム 2枚
  • 炒りごま 少々
  • マヨネーズ 大さじ2
  • かつお節 ひとつかみ
  • 醤油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ゆで卵をお好みの茹で加減で2つ作る

    • 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを2ミリ幅にスライスし、塩(分量外)をまぶしてしばらく置いておく。

    • 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ作り方2写真
  3. 3

    ちくわを輪切りにする。厚みこのぐらい

    • 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫にハムが残ってたからこれも小さく切っておく

    • 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ作り方4写真
  5. 5

    ゆで卵、水分を絞ったきゅうり、ちくわ、ハム、かつお節、調味料を加えて卵をくずしながら混ぜる

    • 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて炒りごまをすり潰しながらかけて完成!

    • 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

◇きゅうりの水分をしっかり絞ること
◇かつお節が水分を吸ってくれるので時間が経ってもべちゃっとしにくいです
◇きゅうりは少し厚めにスライスして食感を残す
◇ハムはなければ省略してもOK。あると彩りがきれいです

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Uhhhhi
Uhhhhi @cook_40367187
2022/10/14 02:19に公開
2児の母です。普段作っている家庭料理の覚え書きです〜難しいことはできないのでやりません!
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ハム かつお節 卵 ちくわ

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