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とんぺい焼き(ソースかける前、記録用)

豚バラ肉か豚ミンチ • キャベツ • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • 片栗粉 • 油
じゃがいもとしめじのめんつゆマヨ炒め

じゃがいも • めんつゆ • しめじ • 醤油 • マヨネーズ • 大葉
3
里芋のふわふわもちもちヘルシーナゲット

里芋 • 豆腐 • 卵 • 塩コショウ • シーチキン • 醤油 • マヨネーズ • 片栗粉
豚肉と野菜のガリ味噌バター炒め

豚肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • にんにく • バター • 醤油 • 味噌 • にんじん • キャベツ
2
レタスとチーズの甘辛豚巻き

レタス • 塩 • 豚肉薄切り • 片栗粉 • 塩コショウ • スライスチーズ • 大葉 • ゴマ • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖
鶏と長芋の甘辛炒め

鶏肉 • 酒 • 醤油 • 長芋 • 片栗粉 • ごま油 • 長ネギ • 炒りごま • ネギ • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • みりん •
かぼちゃとベーコンのカレーチーズ炒め

かぼちゃ • ベーコン • エリンギ • バター • カレー粉 • 塩 • 粉チーズ
2
鶏胸肉のゴマかつお衣焼き

鶏胸肉 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • かつおぶし • ごま