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    ボリューミー春の新じゃが春巻き

    若どりむねひき肉 • 水煮千切りたけのこ • 春雨 • 新じゃが中 • 塩胡椒 • ニンニクチューブ • 醤油 • 砂糖 • 春巻き皮
    • 5人
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    チキンとカボチャのずっしり焼き

    鶏胸肉 • 玉ねぎ • カボチャ • 鶏ガラの素 • 胡椒 • にんにく • スライスチーズ • 醤油 • 片栗粉 • ごま油
    • 2-3人分
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    餃子風春巻き

    鶏ひき肉 • わけぎ • キャベツ • 春巻きの皮 • 塩、胡椒、胡麻油、生姜チューブ • サンバルソース • 油
    • 3-4人分
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    鶏皮パリパリちくわ

    鶏皮 • ちくわ • 半熟茹で卵 • 塩、胡椒、鶏ガラ • 刻みネギ、唐辛子 • 片栗粉
    • 2-3人分
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    バリ風ヤキソバ

    ツナ缶 • 鶏皮 • ニラ • にんじん • ネギ • 卵 • ピーマン • キャベツ • 天かす • バンゴソース • 水 • 塩、胡椒、乾燥バジル、鶏ガラスープの素 •
    • 1人前(適量野菜は好みで増やしてボリューミーに)
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    ずっしりカリカリポテト唐揚げ

    鶏胸肉大 • じゃがいも • ナス • ピーマン • 塩、こしょう、ニンニク、醤油 • 片栗粉 • 揚げ焼き用油
    • 5人分
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    韓国風キムチチキン

    鶏もも肉 • 玉ねぎ • ピーマン • キムチ • 醤油 • 砂糖 • おろしニンニク • 塩 • ゆで卵
    • 2-3人分
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    ガパオライス

    鶏肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 塩、胡椒 • 輪切り唐辛子 • 醤油 • 砂糖 • ソース • 乾燥バジル • すりおろしニンニク
    • 2-3人分
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    鶏皮ピリ辛チーズカリカリ焼き

    鶏皮 • チーズ • 鷹の爪 • 塩、胡椒 • 片栗粉 • 半熟ゆで卵 • 焼肉タレ • 米油
    • 2人
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    ツナコーン缶簡単、時短カレー

    ツナコーン缶 • にんじん • じゃがいも中 • すりおろし生姜
    • 3-4人分
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    ボリューミーもりもりネギトロ

    マグロのたたき • ネギ • 温泉卵
    • 2-3人分
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    癒しのキャロットケーキ

    薄力粉 • グラニュー糖 • にんじん • 米油 • シナモン • 卵 • ベーキングパウダー • ドライフルーツミックスナッツ • ココナッツロング
    • 5-6人分
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    ヘルシー豚平焼き風→鶏平焼き

    鶏胸肉 • イカ • 唐辛子 • 卵 • キャベツ • 米油、マヨネーズ、青さの粉 • 塩、こしょう • 胡麻油
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      チキンごろごろ春巻き

      鶏胸肉 • にんじん • ネギ • コーン • 卵 • 塩、こしょう、鶏がらスープの素 • 米油 • ニンニク • 生姜 • 砂糖 • 刻み唐辛子
      • 3-4人分
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      マルタバック

      春巻きの皮 • 大玉玉ねぎ • 鶏ひき肉 • ネギ • ニンニク • 卵 • 塩、胡椒、ガラムマサラ、鶏ガラスープの素 • 米油 • サンバル
      • 3人分

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