＊こたかか＊

@cook_40371105

はじめまして！
シングルマザーのこたかかです☀️
安くて、簡単で、美味しいものが大好き❤️
毎日たくさん食べる息子のため、「節約、そしてしっかり満腹」を心がけております！

お料理、まだまだ初心者ですが、頑張ります☺️✨

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厚揚げで作る☆和風麻婆豆腐

厚揚げ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • エノキ • 味噌 • 水とき片栗粉 • だしの素 • 水 • 砂糖 • 酒 •
3人分

1
豆腐で作る☆簡単チヂミ

絹豆腐 • ニラ • ピザ用チーズ • 片栗粉 • 鶏がらスープのもと • 塩コショウ • ごま油
野菜嫌いでも食べられる☆簡単お好み焼き

キャベツ • 長芋 • 肉 • 米粉 • 卵 • だし汁 • 桜海老 • お好みソース • 鰹節 • 青のり
大人2人、子ども1人分
桜海老としらすの和チヂミ

水 • 玉ねぎ • ニラ • 桜海老 • しらす • ごま油
1枚分
ワンパン☆簡単ナポリタン

ゼンブヌードル • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • ケチャップ • コンソメキューブ • 砂糖 • 塩 • 豆乳 • 水
2人分

2
我が家の鉄板☆かれいの煮付け∼甘辛∼

カラスカレイ • 砂糖 • 醤油 • みりん • お酒
1
とっても簡単☆お好み焼き風おやき

湯通ししたしらす • キャベツの千切り • 溶き卵 • 波里　お米の粉お料理自慢の薄力粉 • だしの素 • 水 • 1歳からのお好みソース • 油
簡単☆チーズタッカルビ風

鳥もも肉 • 玉ねぎ • キャベツ • キムチ • とろけるスライスチーズ • コチュジャン • みりん • しょうゆ
4人分
長芋サラダ☆ほうれん草と鮭フレーク

長芋 • 冷凍ほうれん草 • 鮭フレーク • 塩コショウ • マヨネーズ
1
基本の白和え☆白滝入り

糸こんにゃく • ほうれん草 • 人参 • 絹豆腐 • みりん • 醤油 • だしの素 • 水 • すり胡麻 • 砂糖 • 塩 • 醤油
たっぷり出来ちゃいます

6
モチモチ焼き☆えのきとしらす

えのき • しらす • 刻みネギ • 鶏がらスープの素 • 水 • 片栗粉 • サラダ油
1
パンタパス☆ビストロおつまみ

クリームチーズ • カニかま • 大葉 • にんにく • 塩コショウ • バケット
3人分
牛肉と玉ねぎ☆しぐれ煮

牛肉小間切れ • 玉ねぎ • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油
2人前

17
鱈の野菜あんかけ

鱈 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 片栗粉 • 油 • 酒 • 塩コショウ • 水 • しょうゆ、酒、みりん • 砂糖、片栗粉 • だしの素 • しょうが
2人前

7
基本のハンバーグ☆和風ソース

牛豚合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • サラダ油 • 酒 • 豆乳 • 卵 • 塩 • 粗びきこしょう • 片栗粉 • ナツメグ • 玉ねぎ •
3人分

8
簡単☆鮭の味噌マヨ焼き

鮭 • 塩コショウ • マヨネーズ • 砂糖 • 味噌
2人分
豚バラ☆まよぽん炒め

豚バラ • 刻み青ネギ • 塩コショウ • ごま油 • マヨネーズ • ポン酢
2人分
牛肉と白滝☆チャプチェ

牛切り落とし肉 • 白滝 • 人参 • ニラ • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • にんにく
2人分

4
鳥モモ肉と白ネギ☆ねぎま風炒め

鳥モモ肉 • 白ネギ • 片栗粉 • サラダ油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酢
3人分

31
スピードメニュー☆もやしのすごもり

もやし • 卵 • めんつゆ • 白ごま • ごま油
2人分