クックきのママ☆

@cook_40379727

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絹さやと豚バラ肉の甘辛炒め

絹さや • 豚バラ肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
2人分

1
茄子と大葉の甘酢炒め

茄子 • 大葉 • きび砂糖 • みりん • だし醤油 • 水 • ミツカンかんたん酢 • 炒め油
2〜３人分
大量消費！ズッキーニのおかか和え

ズッキーニ • かつお節 • だし醤油 • かんたん酢
2人分

2
カレーうどん

冷凍うどん • 鳥もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • 薄揚げ • だし醤油 • カレールー • カレースパイス
２人分

1
キュウリとカニカマのナムル

キュウリ • 塩 • きび砂糖 • カニカマ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 炒りごま
2人分

3
大量消費★大葉のナムル

大葉 • 鶏ガラスープの素 • 三温糖 • 醤油 • ごま油 • ごま
2人分

5
そらまめのかき揚げ

そら豆 • 天ぷら粉 • 塩
2人分
白ねぎのかき揚げ

白ねぎ • 天ぷら粉 • 水 • 塩 • だし醤油 • 片栗粉
2人分
フライパンで焼くだけ！絶品白ネギ

白ネギ • ごま油 • 醤油
2人分

1
あっという間にできる超簡単ホワイトソース

バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩
２〜4人分
ササミのクラッカー揚げ

ササミ • 醤油 • みりん • クラッカー • 小麦粉 • 卵 • 油
2人分
お箸が止まらないキュウリの中華和え

キュウリ • 塩 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • ニンニク • しょうが
3〜4人分

2
茄子の揚げ浸し

茄子 • 油 • 市販の素麺出汁ストレート
1
ミニトマトはちみつ漬け

ミニトマト • ハチミツ
2
キュウリのおかか和え

キュウリ • 塩 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 砂糖 • かつお節
2人分

1
保育所定番おやつマカロニきな粉

マカロニ • きな粉 • 砂糖 • 塩
4人分
レンジで簡単！和風無限ピーマン

ピーマン • 赤パプリカ • マグロフレーク味付け
２人分
園児に大人気の鶏もも肉のレモン煮

鶏もも肉 • みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油 • レモン汁 • 片栗粉 • 揚油
2人分

6
アボガドとマグロのわさび醤油和え

アボガド • マグロ • わさび • 醤油 • みりん • ごま • レモン汁
4
かんたん豚汁

白菜 • 人参 • 豆腐 • 豚肉 • カットワカメ • イリコ出汁の素 • 水 • 味噌
2人分

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