大量消費！ズッキーニのおかか和え クックきのママ☆ @cook_40379727 白いご飯のお供に無限に食べれます もっと読む 白いご飯のお供に無限に食べれます もっと読む 大量消費！ズッキーニのおかか和え クックきのママ☆ @cook_40379727 白いご飯のお供に無限に食べれます もっと読む 白いご飯のお供に無限に食べれます もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ズッキーニ １本 かつお節 小袋で３袋 ⚫︎だし醤油 小さじ2 ⚫︎かんたん酢 大さじ1〜2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はこれだけです 2 ズッキーニはスライサーを使って薄くカットする 3 スライスしたズッキーニに塩・きび砂糖(分量外少々)を入れて軽く揉んでしんなりさせる 4 しんなりしたらさっと水洗いをして⚫︎の調味料・かつお節を入れて和える コツ・ポイント 家庭菜園で毎日収穫できるので思いつきました。簡単にできて大量消費できます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クックきのママ☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24799870 コピーしました！ クックきのママ☆ @cook_40379727 2025/06/07 23:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ズッキーニ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 肉団子でミートボール お弁当2026年5月22日 さつまいものケークサレ お弁当2026年5月21日 春雨サラダ ☆簡単☆ポテトとウインナーのチーズ焼き 【大量消費】ごま油香るレタスの塩昆布和え 塩麹豚こま肉とズッキーニ炒め今夜のおかず 【定番】さばのみそ煮 ♪サムギョプサルのコチュジャンだれ♪ Hong Kong Style BBQ Pork (Char siu) 蜜汁叉燒 Healthy Cereal Pork Floss Milk Bread Pepperoni and Salami Stromboli California Farm Avocado Pit & Peel Tea 究極のシンプル飯！醤油だけ炒めご飯 ギルティ💜山盛りバターあんこトースト 簡単⭐︎海老カツ 具材自由 かき揚げ天丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24799870
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