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さば缶とえのきのカレー

カレー粉 • 醤油 • 塩 • 砂糖 • ケチャップ • オリーブオイル • 水 • サラダ油または米油 • さばの水煮缶 • にんにく • 生姜 • えのき茸 •
- 3皿分
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ブロッコリーのワンパンパスタ

にんにく • オリーブオイル • ブロッコリー • ベーコン • 水 • パスタ • 塩 • 粒マスタード
- 1人分
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鯖缶と白菜の煮物

白菜 • 鯖缶 • しょうゆ • 酒
- 2人分
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かぼちゃシナモンプリン

蒸しかぼちゃ • 牛乳 • 砂糖 • ゼラチンパウダー • シナモンパウダー
- 2人分
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フォー•ガー

フォー • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 水 • ニラ • 茹で鶏
- 1人前
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和風スパイスカレー

鶏もも肉 • バター • 玉葱スライス • 生姜微塵切り • ニンニク微塵切り • カレー粉 • 一味唐辛子 • だし汁 • 塩胡椒 • 水溶き片栗粉 • 砂糖 • 酒 •
- 4人分
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米粉マカロニサラダ

塩 • 米粉マカロニ • 人参スライス • 玉ねぎスライス • きゅうりスライス • 塩 • 砂糖 • 塩胡椒 • オリーブオイル • お酢 • 牛乳 • マヨネーズ •
- 2人分
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きのこポタージュ

玉葱スライス • きのこ • じゃがいもスライス • バター • オリーブオイル • 水 • コンソメ • 豆乳 • 牛乳 • 塩胡椒
- 2人分
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ヤングコーンクリームパスタ

バター • ベーコン • ヤングコーン • コーンクリーム • 牛乳 • パスタ • コンソメ
- 2人分
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豆腐ガトーショコラ

絹豆腐 • 溶き卵 • 砂糖 • 蜂蜜 • チョコレート • 牛乳 • 洋酒 • 小麦粉 • 片栗粉 • 純ココア
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お手軽ピザ

強力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 水 • トッピング
- 18cm1枚分
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ガパオライス

パプリカ • ピーマン • 挽肉 • 中濃ソース • お好み焼きソース • みりん • 醤油 • 鷹の爪 • ご飯 • 卵
- 4人前
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豆乳きなこバナナスムージー

無調整豆乳 • きな粉 • バナナ
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氏家シェフのガトーショコラ

卵 • 無塩バター • チョコ • グラニュー糖
- 小さめのパウンド型2本分
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オレンジパウンドケーキ

バター • 砂糖 • 溶き卵 • 洋酒 • オレンジピール • アーモンドプードル • 薄力粉
- パウンド型1本分