ちゅんω

鶏もも肉 • 林檎 • はちみつ • 醤油 • 生姜チューブ • 水

HM • 片栗粉 • 水 • 板チョコレート • レーズン • 粉砂糖 • 冷凍ミックスベリー

豚こま肉 • さつま芋 • ドライプルーン • 水 • 醤油 • はちみつ

鶏もも肉 • さつまいも • キャベツ • 蜂蜜 • 醤油 • しょうがチューブ • 塩コショウ

人参 • 小麦粉 • 片栗粉 • 油 • 水

鶏もも肉 • 冷凍青ねぎ • もやし • マヨネーズ • にんにくチューブ • めんつゆ • すりごま • ケチャップ • ご飯

豚しゃぶ用バラ肉 • キャベツ • 牛脂 • にんにくチューブ • 塩こしょう • マヨネーズ • ケチャップ • にんにくチューブ • レモン汁 • からし • チリペッパー • めんつゆ •

鶏もも肉 • 冷凍かぼちゃ • 酒 • 鶏ガラスープ • 砂糖 • お酢 • 醤油

冷凍しいたけ • 冷凍揚げナス • 豚ひき肉 • 酒 • しょうゆ • 塩こしょう • はちみつ • 水 • ごま油 • すりおろしニンニク • 水溶き片栗粉