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クック48U6CQ☆

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  • プチフィローネ(低GIパン)

    木下製粉 ブラウワー全粒粉 • cotta 微粉砕全粒粉 • ココナッツシュガー • ラカント • ドライイースト • 塩 • 水 • とかしバター
    • 6個分
  • 全粒粉と粗挽きふすま入り強力粉のハードパン

    木村製粉ブラウワー全粒粉 • 木村製粉強力粉粗挽きふすま入り • ラカンカ • ココナツシュガー • ドライイースト • ゲランドの塩 • 水 • 水を入れた霧吹き
    • 焼き上がり約320g1個分
  • 粗挽きふすま入り粉のベーグル(グラハム粉入り)

    木村製粉ブラウワー粗挽きふすま入り強力粉 • グラハム粉 • ココナツシュガー • ラカンカプレミアム • ゲランドの塩 • ドライイースト • ぬるま湯 • あればモルトパウダーなければハチミツでも
    • 4個分
  • ひよこ豆粉のソーダブレッド(時短パン)

    ひよこ豆粉 • 全粒粉 • ライ麦粉 • ココナツシュガー • ゲランドの塩 • ベーキングパウダー • オリーブオイル • 水
    • 1個70g位の物×8個分
  • オートミールクッキー

    プレミアムピュアオートミール • cotta全粒粉薄力粉 • ベーキングパウダー • バター • ステビアブラウン • ココナッツシュガー • 卵 • バニラオイル
    • 9枚分
  • 糖質オフパンケーキ(糖質の吸収が緩やか)

    玄米パウダー • おからパウダー • ステビアヘルス • ベーキングパウダー • 卵 • 無調整豆乳 • バニラオイル
    • 一人分
  • レバー赤ワイン煮(調味料減)糖尿病にも

    レバー • 醤油 • みりん • 赤ワイン • ハチミツ • 生姜チューブ
    • 2、3人分
  • 糖尿病でも!紅茶とりんごクランブルケーキ

    りんご • ステビアヘルス • レモン汁 • 米粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 卵1個 • 豆乳 • パルスイート • ハチミツ • 米油 • 米粉 •
    • 15㎝スクエア型1台分
    • 1
  • 全粒粉りんごケーキ(糖質オフ)

    りんご1個 • 卵 • ステビアヘルス • パルスィート • ココナツオイル • 全粒粉 • アーモンドパウダー • ベーキングパウダー • シナモン
    • 15センチホールケーキ型1個分
  • 柿とくるみのクリームチーズ白和え

    柿 • 豆腐 • くるみ • アーモンド • ラムレーズン • キリクリームチーズ • 砂糖 • 塩 • レモン汁

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