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おいしいご飯0211

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だし巻き卵

卵 • 白だし • 砂糖 • 水 • 油
1本分
夏野菜と鶏肉の香味だれ

鶏むね肉 • 片栗粉 • キャベツやレタス • プチトマト • なす • 水菜 • 長ネギ • しょうゆ • 生姜 • 酢 • 砂糖 • ごま油 •
鮭の南蛮漬け

鮭 • 塩 • 揚げ油 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 片栗粉 • 酢 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ごま油
1人分

5
厚揚げと豚ひき肉の味噌炒め

厚揚げ • オクラ • 塩 • 油 • 豚ひき肉 • 酒 • 酢 • 砂糖 • 砂糖 • みりん • 醤油 • チューブにんにく •
4
きゅうりとだいこんのツナ和え

きゅうり • 大根 • ツナ • 塩 • 胡椒 • マヨネーズ • 赤唐辛子
1人分

1
レンコンチップ（ローズマリー風味）

レンコン • 塩 • 胡椒 • 片栗粉 • 小麦粉 • 揚げ油 • ローズマリー • レモン
鶏むね肉と野菜のみぞれ煮

鶏むね肉 • 塩 • 胡椒 • 片栗粉 • 人参 • 新じゃがいも • レンコン • 大根 • ほうれん草 • めんつゆ • 水 • 揚げ油
1人分

1
にんじんとチーズの肉巻き

豚バラ肉 • さけるチーズ • 醤油 • みりん • 砂糖 • にんじん • 料理酒 • 大葉 • 赤唐辛子
3