めんたいしらす

ごはん • 茄子 • きくらげ • 長ネギ • えのき • 舞茸 • 豚ひき肉 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 鶏ガラの素 • 鷹の爪 • 醤油 •

豚ももしゃぶしゃぶ用 • 茄子 • レタス • かいわれ • 大葉 • 醤油 • みりん • 醤油 • お酢 • ごま油 • にんにく生姜チューブ • 白ごま

ホットケーキミックス • 牛乳or豆乳 • バターor植物油 • 板チュコ • マシュマロ

じゃがいも • きゅうり • ベーコン • 玉ねぎ • 卵 • 塩胡椒 • マヨネーズ • 粒マスタード

豚こま肉 • ピーマン • 水煮タケノコ • サラダ油 • 鶏ガラの素 or ウェイパー • オイスターソース • 酒 • みりん • 醤油 • ごま油

KALDI トムヤンクンペースト • むき海老 • 水煮タケノコ • しめじ • トマト • 春雨 • 水 • パクチー

ヨーグルト • バナナ • 冷凍ブルーベリー • 冷凍ラズベリー • フルグラ • はちみつ

ゆで卵 • 手羽元 • 小麦粉 • 塩胡椒 • オリーブオイル • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜チューブ • はちみつ • マーマレード • 水

鶏肉 • 長ネギ • 油淋鶏の素 • サラダ油

ひき肉 • レタス • プチトマト • アボカド • トルティーヤチップス • とろけるチーズ • にんにくチューブ • トマトケチャップ • 中濃ソース • チリソース • クミン、ガラムマサラ、唐辛子 • 砂糖 •

鮭 • キャベツ • もやし • バター • にんにくチューブ • 塩胡椒 • 醤油 • 酒 • 白だし • みりん • 粗びき黒こしょう

牛肉薄切り • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • マッシュルーム • バター • ビーフシチューのルー • 水 • ローリエ • 卵

ひき肉 • 揚げ豆腐 • 長ネギ • えのき • 水 • CookDo 極みﾌﾟﾚﾐｱﾑ 麻辣麻婆豆腐 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 鶏ガラ • 塩胡椒 • ごま油 • にんにくチューブ •

豚バラ • にんじん • ゴボウ • 大根 • 舞茸 • 長ネギ • 生姜 • こんにゃく • 水 • ホンダシ • ごま油 • めんつゆ •

ポテサラ • とろけるチーズ • 食パン • マーガリン or バター

豚バラ • アスパラガス • えのき • 大葉 • レタス • とろけるチーズ • 炒りごま • ごま油 • 鶏ガラ • 醤油 • 砂糖 • みりん •

冷凍うどん • 豚バラ or 豚コマ • 油揚げ • 玉ねぎ • 長ネギ • ニラ or ほうれん草 • 小ネギ • 卵 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん •

じゃがいも • 茄子 • 油揚げ • 小ネギ • ホンダシ • 水 • 味噌

白米 • 水

パスタ • ウィンナー • 玉ねぎ • ピーマン • 卵 • オリーブオイル • バター • ケチャップ • みりん • めんつゆ • 水 • 味の素 •