きのこのこのこ

@kinokonokonoko3819

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鶏胸肉の大葉と梅の天ぷら

鶏胸肉 • 大葉 • 梅干し • 塩麹 • 天ぷら粉
2人分
白菜と新玉ねぎのチアシード入りサラダ

白菜 • 新玉ねぎ • チアシード • フレンチドレッシング
2人分
塩麹チキンで豆乳海苔クリームパスタ

鶏胸肉 • エリンギ • 長ネギ • 塩麹 • 調整豆乳 • コンソメ • 米粉 • きざみ海苔
2人分

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大根葉と茶えのき茸のふりかけ

大根葉 • 茶えのき茸 • 油あげ • めんつゆ • 生姜
鶏胸肉のにんにく麹焼

鶏胸肉 • にんにく麹 • お好みでポン酢
2人分
やみつききゅうり

きゅうり • 鶏ガラ • ごま油 • にんにくチューブ • ラー油 • いりごま • 塩
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五目煮豆

大豆水煮 • 椎茸 • 大根 • 人参 • ひじき • こんにゃく • めんつゆ水 • ごま油
かぶの浅漬け

かぶ • 塩 • 白だし • 鷹の爪
2〜3人分
塩麹de鶏胸チキンカツ

鶏胸肉 • 塩麹 • 米粉 • 水 • パン粉
２人分

3
もやしとわかめのサラダ

もやし • わかめ • マヨネーズ • 粉末だし • 醤油
3
ボリュームたっぷり！！大きな唐揚げ

鶏もも肉 • 減塩しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 片栗粉　米粉　　11に混ぜる
めんつゆで簡単！！ひじきの煮物

ひじき • 人参 • しいたけ • 大豆水煮 • ごま油 • めんつゆ希釈は表示通り
ピリッと辛いこんにゃく炒め

つきこん • さつま揚げ • 水めんつゆを合わせたもの • 鷹の爪 • ごま油
ホットクックで大豆の水煮

大豆 • 水
タケノコご飯

お米 • 筍 • 人参 • 油あげ • 薄口醤油 • みりん • 料理酒 • 粉末だし • 塩
ふきの土佐煮

ふき • めんつゆ • 鰹節 • ごま油 • 白胡麻
大根葉とわかめの混ぜご飯の素

大根の葉 • 乾燥わかめ • だしの素 • 塩 • ごま油 • 白胡麻
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