escalopines o filetes empanar de ternera • ajo fresco o de bote • bote de habitas baby cocidas o 200 g congelados • Sal, pimienta y aceite de oliva • harina para los escalopines • queso rallado parmesano • arándanos fresco o congelados • sal y aceite de oliva • canela molida • azúcar o Stevia • zumo de naranja o clementina

filetes de pavo • espinacas • cebolla • ralladura de limón • nueces • leche evaporada; puede ser nata, pero la leche evaporada tiene menos grasa • Tomillo, romero, perejil, pimienta

filete de pescado • limones • Sal • Cebolla • Ají • Caldo de pescado blanco • Kion, solo • apio, un poco • ahí pelado • Leche evapoeada

filetes congelados de Bofrost • cebolla fresca o congelada • papas medianas • caldo de pescado o de agua y pastilla pescado • vino blanco • Aceite virgen de oliva • Sal y pimienta • Perejil picado fresco o congelado

carne picada de ternera • cebolla • ajo • Perejil • huevos • pan rallado • Sal • Tomate frito • Salsa de soja

Filetes de pescado sin piel • Almejas • gulas • Cebolla picada • puerro • Aceite • Sal • Pimienta • Pimientos rojo y verde • Perejil

piña natural • piña con su jugo • panga descongelado • caldo de verduras • ajo en polvo • sal • pimienta blanca • Aceite de oliva virgen

filetes de vacuno para empanar • huevo batido • copos de maíz crujiente • Papel de horno o de silicona

Carne picada ternera y cerdo • Queso Arzúa • Sal • Crumbs de maíz • Especias ibéricas (o al gusto) • Aceite de oliva

carne picada (ternera y cerdo al gusto) • huevos • pan rallado • ajo picados • cebolla • leche • Sal y pimienta • Perejil picado • Huevo • Harina

arroz • Ajo • Sal • Filete de atún • huevos • Cebolla

cebolla • Filetes de Pavo (pollo, o cinta de lomo a gusto) • bote pequeño de nata para cocinar (normal o light) (cantidad al gusto) • Sal • Especias (con un poco de curry también queda súper bueno)

solomillo de ternera • Pimentón dulce • limón • Tabasco • Pimienta molida • Sal • patatas • ajo • Mantequilla • Nata o leche • Sal • Pimienta molida

filetes de dorada • cherries • berenjena • laurel • Aceite de oliva • Pimentón dulce y picante • Sal • Perejil

Filetes de hígados • cebolla • ajos • vino blanco • Perejil • Pimienta • Sal

medallones de filete 🥩 • champiñones • crema de leche • Sal al carmenere, pimienta negra • Aceite de oliva • Papas doradas para acompañar

filete de buey • aceite • Sal y pimienta • Romero • cerveza • champiñones • cebolla de tallo • ajo triturado

filetes de pierna de cordero deshuesados • aprox de judías verdes congeladas • aprox de guisantes congelados • puerro • cebolla • pimiento verde italiano • ajo • vino tinto • Pimienta molida • especias Sabor Cookpad • tomillo seco • romero seco •

Filetes de • Tronchetes de queso • Cebolla • Aceite • Sal

filet de merluza • huevos • mostaza • ajo en polvo • perejil • Pan rallado c/nec • Sal y pimienta a gusto

pangasius (pescado) son 3 porciones • huevos • arroz

filetes de lomo por persona • cebolla morada • pimiento verde • pimiento rojo • puerros • zanahorias • patatas medianas • ajo en polvo • tomillo • Sal y pimienta negra • Aceite de oliva virgen