Apanado

gallina entera • sal al gusto • crema de maíz • huevo • cebolla molida • salsa de barbacoa

pechugas de pollo medianos a grandes • Harina Normal Todo Uso • Fécula de maíz (Maicena) Caja Chica • Huevos • 🥄 Paprika (Pimentón Dulce) • 🥄Curry Molido • Agua (Mineral, con gas o normal) • 🥄 y media de Pimienta Molida • 🥄de Sal • 🥄 Ajo Molido • 🥄 Mostaza • 🥄 Paquetito de Sazonador Completo de preferencia •

milanesa • huevos • sal • pimienta • Paprika • condimento de cebolla • condimento de pollo • harina o pan rostizado • opcional condimento de shawarma,

Plátano Verde • Pescado • Camarones Limpios • Perejil • Culantro • Cebolla • Mayonesa • Limón • Papas • Pasta de Tomate • Ajo • Consomé de camarón o pescado •

calamares • jugo de limón recién exprimido • sal y pimienta • ajos majados • salsa de soja • Apanado: • harina • pan rallado • orégano • comino • paprika ahumado • curry •

Pollo • apanador de pollo • caldo rica • arroz • brócoli • zanahoria • mantequilla

Berenjena grande y gruesa • huevo batido • queso parmesano que son 3 cucharadas para los huevo batido y 3 para el pan • Sal • pan rallado 3 cucharada de queso parmesano para ligarlo con el pan

filetes de pescado apanado (sobra de comida anterior) • espaguetis cocidos • farfalles cocidos • agua • refrito (en mis publicaciones) • cilantro picado • pasata o Tomates peritas licuados • pasta de tomate • aceite de oliva • cebolla en brunua • apio en brunua • zanahoria rallada •

pollo • Harina de trigo • Harina de pan • huevo • ajo molido • tomates • Sal pimienta Parsley y semillas de chiles picantes • Pasta la que mas les guste • Y queso mosarela

mediana de Cornflakes • Muslos de pollo • Aceite de Oliva o vegetal • harina de trigo • Mostaza • Sal • Sazonatodo (opcional) • huevo

filete de cazón tierno (máximo 20 cm de largo) • sal y pimienta negra fresca • jugo de limón verde fresco • Aceite de Girasol para freír • bolillos para hamburguesa con ajonjolí • sal pimienta • pimienta negra • paprika • curry • comino • orégano • harina todo uso •

pollo cortado en presas (pollo de 1, 5 kilos) • Marinado • cerveza rubia especiada con frutas y semillas (1 pinta) • sal • pimienta molida • semilla de comino molida • ajos majados • aceite • Apanado: • taza de fécula de maíz • harina todo uso • sal y pimienta fresca •

Milanesa Apanado: • pechugas de pollo fileteadas a 1 cm y aplastadas a la mitad • sal y pimienta • fécula de maíz • huevo batido • galleta de soda rallada • paprika • comino • pizac de curry • orégano • tarragón • aceite de Girasol para freír •

Pollo Frito: • pollo en presas • Fécula de maíz (apanado) • Marinada del Pollo: • salsa de soja • vinagre blanco • comino • curry • paprika • orégano • sal y pimienya negra • Arroz con Palitos: •

pollo de 2 kg picado en trozas de 5cm • Caldo: • aceite de oliva • aceite achiotado • orégano • ajos • ajíes rojos dulces en julianas finas • cebolla mediana • apio • macaroni • sal y pimienta • papa grande •

Chiken Bites • pollo picado en bocados • Marinado: • sal de mar • azúcar • ajos majados • ají criollo verde majado • comino • ají panca en polvo o paprika si no tienes • pimienta negra frezca • vinagre blanco • cerveza •

pechuga deshuesado • sazonador de pollo con color • curry • ajos grandes • pimienta y sal al gusto • orégano • harina • aceite vegetal • Para la salsa tártara • huevos medianos • mayonesa blanca sin limón • cebolla chica •

filetes grandes de corvina (frescos, limpios y bien secos) • ajo machacados • comino molido • limón grande • sal • pimienta negra • harina de trigo • huevos batidos (con una pizca de sal) • pan molido (miga de pan) • aceite vegetal • aceite vegetal

ingredientes para sazonar • chuletas de cerdo • sal de mar • grande de ajo picado • mostaza a la piedra • perejil picado • harina blanca para todo uso • huevo batido • sal • pan rallado Panko o regular • Aceite para freír

Corvina en tiras • Harina de avena • huevo • Mezcla: queso parmesano, harina de almendra con piel, levadura nutricional, sal, pimienta

Filete de merluza • Huevos • Pan rallado • Mix de semillas • Zucchinis • Berenjena • Papa noisette • Cebolla morada • Morrones rojos y amarillos • Para el caldo • Recortes de pescado • Cebolla blanca •

Palmitos de cangrejo • Masa lista o masa de pastelito como mejor la conozcan • Tomate • cebolla • lechuga • aguacate • mayonesa • mostaza • Harina de pan rallado • huevo • Orégano, paprika y sasonatodo • aceite

berenjena • Harina + polenta y pan rallado • huevos + claras (que habían sobrado de otra comida) obvio y eso me favoreció • aceite • Sal • yogur natural • Perejil🌿 • aceite de oliva • menta (opcional, en mi caso no tenía) • Jugo de 1 limón 🍋 • Sal y pimienta

cebolla • harina • leche • huevo • levadura en polvo • pimienta • Sal • Pan molido • Aceite para freír • Paprika

berenjena • huevo • Pan rallado • Ajo en polvo • Pimienta blanca • Sal

Berenjena • Cereal en hojuelas • Sal pimienta • Agua • Huevo • Harina de trigo • Aceite vegetal

pechuga de pollo fileteada • huevos • harina • Pan rallado • bicarbonato o polvos de hornear • sal • ajos picados • gotitas de limón • Pimentón molido, pimienta, orégano, perejil picado

coliflor • Huevo • panko • Salsa de tomates • orégano, queso

levadura nutricional • ajonjolí blanco • harina almendra • Paprika • Queso parmesano: solo si se consume inmediatamente