Apio rojo

atún en agua • pimiento rojo, o 1/2 si es pequeño • varita apio • cebolla blanca • yogurt griego sin azúcar • mostaza • pimienta negra • jugo de limón

arroz • agua • zanahoria picada • calabaza picada • pimiento rojo • apio • cebollín • cebolla picada • aceite • Consomé

costilla de res para caldo cortada en pedazos • huesos de res para caldo cortados en pedazos • agua • sal • ajo • . cebolla blanca • pimienta negra entera • pimienta negra en polvo • caldo de res Knorr en polvo • . Zanahoria cortada en pedazos • . chayote cortado en 8 pedazos • . Papa amarilla cortada en 8 pedazos •

dientes de ajo • cebolla • pimiento rojo • vara de apio • Puño de ejotes • chorizo • pechuga de pollo • camarones • cubito Knorr • cubito de azafrán o azafrán fresco • arroz aceite de oliva, pimienta y sal

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel • aceite de oliva 1 cebolla, picada • racimo de brócoli • pimiento rojo • champiñones • apio, cortados en trozos • ajo, picados • jengibre en polvo • cúrcuma en polvo • soperas de sal Himalaya • agua • Sal y pimienta al gusto •

sopa de pasta • aceite • jitomates rojos 🍅 crudos • Cebolla • ajo • caldo de pollo • orégano seco molido con tus manos • sal • pimienta • apio, lavadas desinfectadas picadas

paq de fideo • ajo • cebolla • zanahoria • perejil • mantequilla • aceite oliva • aceite necesario • romero • laurel • consomé en polvo • pimienta •

pasta de coditos • pimiento rojo y 1 verde • cebolla morada • tomates • Apio • Cilantro • Jamón • Queso gouda • crema fresca • Sal y pimienta

Pollo • Varas de Apio • cilantro al gusto • Cebolla • Ajo • Lts de Agua • Norwsuisa caldo de pollo • Ajo • Jitomates rojos 🍅 • cominos • pimienta • Arroz

camarones medianos • Sal • Salsa inglesa • tomate rojo grande • chile morrón • chiles de árbol/cambray • ajo • apio • champiñones • Aceite de oliva (1 cucharita cafetera)

filete ternera • brócoli • sprouts (germinado soya) • zanahoria • cebollitas cambray • apio • pimiento rojo • pimiento verde • Maizena • tequila o sake • azúcar • salsa soya

Pescado gde o 2 med (bagre, tilapia o carpa) entero cortado en trozos, con la cabeza y la cola • Calabacitas cortadas en rodajas • Zanahorias ya peladas y cortadas en rodajas • Jitomates tipo guaje partidos en cuartos a lo largo • Opcional 1-2 varitas de apio picadas al gusto • Cebolla rebanada en cuartos • Chiles chilaca o que den color limpios sin semillas en trozos • Aceite • Ajo • vinagre • Cilantro fresco picado fino • Pimienta •

mantequilla • almendras rebanada • aceite de oliva • pollo • pimiento rojo picado • piña en almíbar • apio picado • mermelada de naranja • jugo de naranja • agua • sal y pimienta

pierna de pollo • salsa de chipotle • ajo • aguacates grandes • apio • calabazas grandes • zanahoria grande • brócoli • tomates rojos • chile serrano • mantequilla con sal • sal (al gusto) •

milanesa • sal • ajo • mantequilla • arbolitos de brócoli • zanahorias • aguacate • sopa "Plumilla" • tomate rojo • apio • limón • galletas saladas •

arbolito de brócoli • zanahorias • aguacates • apio • tomates rojos • limones • ajo • camarones medianos • papa mediana • arroz • soperas de mantequilla • cafetera de pimienta limón •

semitas chicas con ajonjolí partidas por mitad • Frijoles para embarrar el interior, refritos con chorizo campirano • Para relleno: • Salteado de zanahorias en rodajas, rodajas de apio, hongo en juliana • finas de pepino marinado en sal y limón • Juliana de nopal asado • Lechuga de temporada • Cebolla cambray con todo y rabo picada en rodajas • pedazos de piña o fruta de temporada finamente picados • Hierbabuena finamente picada • Hongos de temporada picados en juliana o champiñones • Vinagreta: •

cerdo • sal • paprika • cebolla y ajo en polvo • pimienta molida • nopales • verdolagas • Para el "jugo verde" • pepino • pz chile verde • Cilantro • apio •

calabacitas • apio • pimiento rojo (yo usé de lata) • Aceite de oliva • sal • pimienta • orégano • rabitos de cebollín

rissoni • tocineta • pimiento amarillo • pimiento rojo • champiñones blancos • mantequilla • vino blanco • crema de leche • aceitunas verdes • pechugas de pollo • zanahoria • apio •

trucha, en filete • ajo en polvo o natural exprimido • zanahorias peladas y picadas en juliana • medios chiles morrones de dos colores diferentes (naranja, rojo, amarillo o verde) cortados en tiras delgadas • apio, picados en cubito • cebolla morada fileteada • paprika • finas hierbas (hinojo, albahaca, tomillo) • aceite de oliva • pimienta • sal • cebollín seco o picado fresco •

pechuga de pollo en filetes gruesos • piña en almíbar • chiles morones: verde, naranja, rojo 🌶 • zanahorias 🥕 • florete de brócoli 🥦 • cebolla 🧅 • jengibre • miel • salsa de soya • vinagre de arroz • aceite de ajonjolí • apio •