pollo • Panko • Huevo • Harina • Col y zanahoria • Sal y pimienta • Salsa de ostión • Salsa teriyaki • Aceite de ajonjolí

repollo (col) • patatas • Sal • Mantequilla (opcional)

Muslos de pollo sin hueso cortar • Col china cortar • Zanahorias, cortar • setas shiitake, • mizuna cortar • puerro cortar • ☆sopa • agua y sopa de pollo, caldo dashi, vino blanco • yuzucosyo

arroz blanco cocido • aceite • ajo • morrón, 1/2 cebolla • zanahoria pequeña, repollo morado • Floretes de brócoli a gusto, verdeo • tahini • salsa de soja • azúcar morena • Ají, pimienta, pizca jengibre y ajo en polvo

konjac • Rábano japonés, hervir en rodajas gruesas • peritoneo de carne(Qué queda cuando se procesa la carne de res) o brazuelo shin garron shank tortuguita, tendons : Cocer a fuego lento suavemente • zanahoria • papas • Huevos hervir cocidos sin cáscara • rollo de repollo • janpen • ganmodoki • mochi, pastel de arroz • Pie de pulpo, Golpear bien y Hervir durante mucho tiempo a bajas temperaturas • Kalashi (mostaza) japonés, WAGARASHI o mostaza dejon •

cebolla grande • morrón • Ajo picado (a gusto) • repollo blanco • zanahorias (una en rodajitas y la otra rallada) • Proteína de soja gruesa • Proteína de avena • Condimentos y especias a gusto • Pulpa de tomate • caldo de verduras • Arroz

papas • zanahoria • col gde • cebolla gde • huevos • Orégano pimienta

Repollo colorado • Repollo blanco • Zanahoria • Limón • Mostaza • Mayonesa • Pimienta

carne de cerdo en tiras • cebolla en juliana • pimiento en juliana • zanahoria en tiras largas • col en tiras (si es morada, mejor) • hongos ostra o shiitake • fideo de arroz • espinacas • ajo • sillau • aceite sésamo • agua •

col rizado pequeño • apio • perejil fresco

col rizada pequeña • túmerico (cúrcuma) molido • granos pimienta • ajo molido • aceite de oliva virgen extra • agua • sal gruesa

penne rigata • repollo negro del almasigo • acelga roja también del almasigo • panceta • quorn (mazacote de soja, ni idea de como se hace y no muy rico crudo, no tiene gusto, así que a experimentar) • gobelinos sin cáscara y batidos, ni ahí que desaprobecho a las claras • queso rallado • s toques de condimentos, sal, mimientas pentacolores, salsa de soja, y salsa agri-dulce-picante

lechuga iceberg u otra • repollo colorado • pepino • apio blanco • piña • Sal a gusto • Aceite de oliva a gusto • Crema aceto balsámico

El caldo sobrante del repollo • caldo de carne • huevos duros • Fideos finos

repollo colorado • vinagre • cebolla • manteca • sal • pimienta • azúcar

col • zanahoria • manzana • mahonesa -mejor de bote si es verano-

cebolla • carne picada • verduritas al gusto • tomate frito • Aceite de oliva • Albahaca • Sal • Queso rallado • Repollo

perdices • col • cebolla • zanahoria • ajo • beicon • caldo de ave • Manteca de cerdo • Aceite • Sal • Pimienta

pechuga • arroz grumet • zanahoria grande • pimentón verde grande • cebolla blanca grande • de repollo o col blanco • cebollín delgado • sal • laurel • ajo • huevos • salsa soya •

coles de bruselas pequeñas • calabacín • calabaza cacahuete pequeña • carne de ternera • Gomasio, pimienta, semillas de sésamo y aceite de oliva

costillar de cerdo • cebolla cortada en juliana • pimiento cortado en gajos medianos • col • Perejil picadito • setas • queso de su preferencia • salsa Hoisin • tortillas de maíz • sal de maras • lechuga • Ají limo (opcional) •

col lombarda cortada en juliana • con arroz blanco o integral • puerro (la parte blanco) troceado • cebolla picada • judías cortadas finito • aceite de oliva virgen extra • nata líquida • Maggi • hierbas aromáticas de Provenza • 5 pimienta • azúcar moreno • perejil fresco picadito •

Col de 1 kilo aproximadamente • Cebollas • Manzanas • pasas • piñones o almendras troceadas • Aceite • Sal • Pimienta • vinagre de manzana

harina integral • di agua natural • aceite extra virgen de oliva • sal • Agua o caldo vegetal • zanahoria • col verde • acelga • calabacín • cebolla • Judía verde • Parmesano

fideo fino • ajo • perejil • Caldo de pescado • gotitas de aceite • trocitos de col

Col o Repollo • Aceite de Oliva • Sal • Ajo