morrón rojo • zanahoria • cebollas • repollo • suprema • sal a gusto • pimienta a gusto • tapas de empanadas para horno

alubias blancas • arroz • nabo • col • rabo de cerdo troceado • magra de cerdo troceada • butifarra negra troceada • patatas • cuchillo de colorante alimentario • sal

zanahoria • brócoli • col • Sal y vinagre a gusto

fideos de arroz(tipo tallarines) • de repollo mediano • zanahoria • cebolla morada • mantequilla • champignon blanco • ajo • aceite de oliva • huevos • salsa Pad Thai • Semillas de sésamo • Sal al gusto(la salsa tiene sal, ojo)

Col Kale en rama (no troceada) • Aceite • Especias (curry y comino) • Sal en escamas

cebolla • zanahoria • champiñones • col • huevo • aceite de oliva • sal • laurel

albóndigas congeladas • sofrito congelado (seguimos consumiendo mi sofrito con col) • Colorante artificial • Aceite • Sal

hueso de la médula osea de res(eso a elección) • zanahoria • cebolla morada • repollo blanco bien limpias • perejil • ajo • laurel • agua ó más • vinagre de frutas • Sal

bol de col, hervida con una zanahoria y sal, y escurrida • jamón de york • huevos • ajo • aceite de oliva, sal y pimienta

carne de res el corte de su preferencia • pan Blanco del tamaño que desee • repollo Blanco a su gusto • papas fritas a su gusto • salsa de tomate • mayonesa • mostaza todas a su gusto puede usar picante, tártara, de ajo,

patata • col • beicon • huevos • carne picada • tomate • bechamel • queso rallado

Col en juliana • Cebolletas • Papa mediana • Dashi • Agua tibia • Harina simple • Polvo Royal • Sal • Huevos • Beicon • Gambas, Calamar o Pulpo • Aceite (la necesaria) •

un repollo mediano • aceite de sésamo • carne preparada para relleno (en mi recetario)

pechuga de pollo • frejolito chino • col • pimiento • kión • ajo molido • cebolla grande • mensí • sillao • aceite de oliva • cebollita china picada

caldo de pescado • patata pequeña cortada a dados • zanahoria pequeña rallada • cebolla pequeña cortada a dados • col kale • espinacas • sal • aceite de oliva • variado de pimientas • pimiento rojo molido picante opcional

camarones • zanahorias • chivirías • morrón • arroz • arvejas congeladas • buen toque de mayonesa • repollo blanco

traseros de pollo, con piel • especies asiáticas de Lidl para Chop Suey • salsa Teriyaki • vino blanco • maizena

para la salsa • aceite (yo uso aceite de oliva) • Cebolla • ajo • ketchup • chile en polvo • pimentón en polvo • Mostaza Dijon • Vinagre de Vino Tinto • Salsa Worcestershire • Chipotle Chile en adobo • Azúcar morena •

coles de bruselas • zanahorias troceadas • guisantes • alcachofas troceadas • huevo frito • aceite modena

Garbanzos • Gallina • Jamón • Chorizos dulces • pasta para la sopa • Judías verdes • Patatas medianas • Repollo mediano • Pimentón dulce • Aove • Avecrem

cebolla • zanahoria grande • repollo blanco • cilantro • mayonesa • sal

I kilo de falda (o roatbeef si se tiene apuro, cocina mucho más rápido) • remolachas medianas • zanahoria grande • papa grande o dos medianas • batata grande o dos medianas • cebollas moradas • repollo blanco • hinojo • aceite de oliva virgen • sal • pimienta • azúcar •

claras de huevo • tomate natural triturado (opcional) • atún al natural • nueces • sal yodada • Pimiento rojo • Cebolla troceada • Col "kale" (o cualquier tipo de verdura) • Pimienta blanca • Cúrcuma • Vinagre

pata muslo o pata de pollo • limón jugo • sal y pimienta a gusto • 🐱🐱🐱🐱 • ensalada colorida • planta de rúcula • zanahorias • repollo colorado • tomates perita • sal a gusto • vinagre de sidra • oliva •

Beicon • Huevo • mozzarella • Nata Líquida • Pan de Pipas • Pimienta Negra Molida • Perejil • Opcional • Patatas • Coliflor • Ensalada • Lechuga Iceberg •

carne vacuna, funcionan otras carnes también • cebollas grandes • sal • pimientas • sartén o una plancha, en la plancha salen más mejor • repollo negro • chivirias • zuquinis • buen toque de aceite • wok