jarrete con hueso • habichuelas • chayote • brocoli • de cabeza de repollo • Jengibre • Hongos • Salsa china y oscura • Sal y pimienta • Ajo molido • Ají • Cebolla picada •

Plátano verde • Repollo • Zanahoria pequeña • Salsa • Mayonesa • Queso blanco (Opcional)

masa filo • cebolla morada • zanahorias • calabacín grande • col morada • col verde • langostinos o gambas (yo hice bastante) • pollo en tiras • ajo • llena de jengibre fresco • aceite de oliva • salsa de soja •

fideos previmanete cocidos • zanahoria cortada en juliana • cebolla blanca picada en plumas • cebolla morada picada en plumas • pimentón verde en juliana • pimentón rojo picados en juliana • repollo picado en juliana • salsa de soya • maicena • chuleta de cerdo, pollo o carne picada en juliana

careta de cerdo • osobuco • rabos de cerdo • jamón • pollo (pechuga o entremuslo) • espinazo • morcillas • patatas • zanahorias • repollo • alubias • azafrán •

garbanzos • piñas de millo del país (mazorcas de maíz, no dulce) • carne fresca de vacuno • costilla fresca de vacuno • tocino salado • chorizo de unos 3 cmts • aceite de oliva • zanahorias cortadas en dos partes • habichuelas, (judías verdes de las redondas) • col, cortada en 4 partes • calabaza con piel, cortada en cuatro partes • calabacines grandes cortados en dos, o un bubango mediano, (especie de calabacín grande y ovalado), cortado en 4 partes •

jamón, caña y espinazo • Morcillo • trasero pollo • chorizo • tocino • Morcilla • repollo • calabaza • puerro • cebolla • Sal • Garbanzo •

harina de trigo • harina de centeno integral • cascaras de cereales • aceite • agua • sal • de cucharadita de pimentón • chiviría • repollo • cebolla • roque fort • gouda rallado •

champiñones laminados, o setas • col cortada en juliana • zanahorias cortadas laminadas pero gorditas • pimientos verdes cortados a cuartos • pimiento rojo en juliana, pero gorditos • cebolla en trozos grandecitos • salsa de soja, sal, pimienta molida, orégano • aceite de oliva virgen extra • ajos troceaditos

tallarin chino finito • col china • brócoli • holantao • pimentón (grande) • tallarin fansi • huevos (para la tortilla) • pechuga de pollo • lomo de chancho asado • carne de res • langostino • ajo •

canónigos • lascas de parmesano • pipas de calabaza • aguacate • col lombarda • aceite y vinagre de módena

Que yo sepa: calabaza, calabacin, zanahoria, col (repollo), nabo

Pan de sándwiches • aguacate grande en su punto • lechuga limpias • repollo tierno limpias • atún en aceite • mayonesa casera • queso de untar • lima • zumo de lima (de la misma) • ralladura de lima (de la misma)

pechuga completa sin hueso • champiñones • piña pequeña • col morada (repollo) • grande de lechuga romana • pepinillo grande • tomates • salsa de soja • aceite de sésamo • ajonjolí tostado • Queso blanco rallado • mayonesa •

pechuga • sal • mostaza • salsa de soya • aceite • casquitos de durazno • cereza • plátano maduro • queso doble crema • crema de leche • repollo batavia • zanahoria •

entrañas • berenjenas • zuchinis • zanahorias • cebollas • pimiento rojo • pimiento amarillo • pimiento verde • acusay • Salsa de soja • soja • Semillas de sésamo •

Garbanzos • medianas Patatas • pequeño Nabo • Repollo • Puerro • Zanahoria • Pierna de pollo o gallina • Morcillo • Punta de jamón • Chorizo • Morcilla • Huesos de ternera •

fusilli de lentejas • åpepino • zanahoria • apio rabo • repollo • huevo

atún desmenuzado en aceite • choclo en grano • arvejas • huevos duros • zanahoria mediana • lechuga mantecosa • tomates perita • repollo colorado (o blanco) • aceitunas negras (o verdes) • zapallitos verdes chicos • limón • Salsa de soja (opcional)

zanahorias • tomate perita • planta de lechuga común • repollo blanco • pepino • uvas pasas • sal marina • vegan cesar (mi receta de aderezo) • pepas saladas peladas de girasol • azúcar rubia

pepinos • Col • Zanahoria • Vinagre (pusimos Jerez) • Sal • Aceite

arroz • zanahoria rallada • repollo a gusto • acelga • lechuga (no es necesaria pero ya la tenia cortada) • daditos de queso a gusto • queso untable light • sal a gusto • huevos • pan rallado • zuchini • salsa de tomate •

zanahoria • calabaza • bubango o calabacín • col • caldo • aceite • cebolla • costilla • papas • duentes de ajo • cilantro • pimentón dulce •

garbanzos o de remojo de la noche anterior • patatas • zanahorias • nabos • apio • puerro • col blanca • tomate crudo • cebolla entera • ajos o en polvo • calabaza • aceite de oliva •

pasta • tomates secos hidratados en aceite • queso cremoso a la mostaza • esparragos verdes • huevo cocido • piñones tostados • col lombarda • aceite oliva virgen extra • mostaza en

remolacha rallada • zanahoria rallada • lechuga • repollo rallado blanco y colorado • soja • queso cremoso • huevos • fiambre • arroz • mayonesa • aceite a/g oliva o común • acheto o vinagre optativo