Cupcake saludable

granos de elote (maíz) blanco tierno • harina de trigo • azúcar • aceite • leche • huevos • polvos de hornear • sal • vainilla (opcional)

avena • leche • naranjas • limón • aceite • polvo para hornear • canela en polvo • azúcar morena • vainilla • huevos • sal • nuez picada

harina de trigo integral • harina de trigo blanca • sal • polvo para hornear • canela molida • huevos • queso Cottage • aceite vegetal • miel de abeja • vainilla • azúcar estándar

avena • huevo • plátano • de taza de leche • azúcar • bicarbonato • sal • Algún saborizante (canela molida, vainilla, esencia de naranja, etc)

harina almendras • harina avena • huevos • ghee • yogurt griego • zanahoria rallada • chía • canela • polvo para hornear • vainilla • monk fruit

harina • polvo de hornear • sal • poppy seeds • aceite • huevos • azúcar • jugo de limón • limón, la ralladura • vainilla • yogurt griego natural sin endulzar • leche •

avena • huevo • leche light • zanahorias ralladas • chía • linaza • pepitas de calabaza • semillas de girasol peladas • polvo para hornear • bicarbonato • Splenda • scoop proteína whey •

manzana grande en cubos • leche • avena • canela en polvo • esencia de vainilla • huevos

avena • huevo • polvo para hornear • extracto de vainilla • leche de almendras sin endulzar • cacao en polvo • monkfruit (fruta del monje) o 2 sobres de stevia • yogurt griego de preferencia sin endulzar • chispas de chocolate amargo para decorar

harina de avena • elote desgranado • huevos • leche (yo uso Lala plateada) • yogurt griego natural (yo usé yoplait) • azúcar mascabado • esencia de vainilla • polvo para hornear • bicarbonato

avena molida • avena entera • fécula de maíz • huevos • royal • vainilla • esencia de chocolate • cocoa • azúcar • aceite • sal • leche o (3/4 taza de agua y 6 cucharadas de leche en polvo)

harina de trigo • avena • mantequilla sin sal • huevos • leche • azúcar • sal • polvo para hornear • esencia de vainilla • moldes para cupcakes • capacillos o pirotines

mantequilla chica • azúcar • huevos separados • harina de trigo • bicarbonato • polvo para hornear • chia • limones (jugo y ralladura) • yogurt • vainilla • sal

yogur natural • jugo de naranja • harina integral • miel de agave • Ralladura de cáscara de naranja fresca o 1/2 de seca • claras de huevo batidos • moras o arandanos • azúcar glass para espolvorear encima • avena 3 min

harina • azúcar • aceite • nueces • huevos • zanahoria • extracto de vainilla • levadura en polvo • canela • queso de untar • mantequilla • azúcar glass

(para el bizcocho de 12 cupcakes) • huevos M • azúcar • harina • mantequilla sin sal • cacao en polvo (Yo uso el chocolate Valor en polvo sin azúcar) • levadura química • extracto de vainilla • buttermilk • galletas Oreo ralladas • Ingredientes buttercream • mantequilla sin sal •

huevos • Bananas • de taza de lache • jugo de naranja (suplente: 1 cucharada de vainilla) • yogurt natural (sin sabor) • polvo para hornear (suplente: bicarbonato) • avena

banano maduro • harina de almendras • polvo para hornear • huevo • Chispas de chocolate amargo • No lleva azúcar, ya que lo dulce del banano es suficiente. Pero si deseas puedes agregarle azúcar de tu preferencia

manzana verde 🍏 • arroz basmati previamente cocido • harina de avena (yo la procesé) • huevo • Almendras fileteadas • uvas pasas • cardamomo en polvo • canela en polvo • Edulcorante o miel a tu gusto

Tinga de pollo ya preparada • zucchini • zanahorias • brócoli pequeño • espinaca • cebolla blanca • pimiento verde • debajo picado • avena molida • ondas de queso mozzarella rallado • aceite vegetal

frutillas previamente lavadas y cortadas • leche • huevos • edulcorante o azúcar bajo en calorías 3 cucharadas grandes • harina libre de fluten • avena • polvo de hornear • frutillas en rodaja para decoración • chía

puré de calabaza 🎃 puede ser de lata • huevos • maple syrup o miel • bicarbonato de sodio • cocoa • canela en polvo • vainilla • vinagre de manzana • mantequilla de semilla de girasol (puedes usar de almendra o crema de cacahuete) • chips de chocolate (opcional) • café soluble disuelto en 5 cucharadas de agua (opcional) • crema de coco •

harina • manzanas peladas y picadas • huevos • azúcar • canela • polvo de hornear • sal • leche • mantequilla

harina de avena • huevos completos • edulcorante • Mix de semillas. (Coco rallado, almendras, pasas, chía) • chocolate amargo • leche de almendras • vainilla • sal y nuez moscada • polvo de hornear

yougurt griego • harina de almendras • clara de huevo • Polvo de hornear • vainilla!!! • leche de coco

yougurt • harina de almendras • leche de coco • clara de huevo • Polvo de hornear vainilla

harina de quinua • plátanos maduros • huevos • miel (o endulzante a gusto) • vainilla • leche en polvo • aceite de coco, oliva o el que tengas • polvo de hornear

bananas maduras • harina leudante • huevo • azúcar • leche • esencia de vainilla (yo usé de limón) o puede ser ralladura de algún cítrico • avena • Opcional : canela o cacao (también pueden ponerle chips si quieren)