Y verduras

nopales • chorizo • Frijoles refritos y apachurrados • de un queso fresco • Crema agria

filetes de pechuga de pollo • papas blancas grandes • calabacitas • zanahorias • mantequilla • sal, pimienta, hierbas • limón verde • aceite en spray

pollo deshebrado • col blanca rebanada fino • papas • jitomates • chiles guajillo • chiles de árbol secos o al gusto • cebolla • ajo • comino • sal • aceite

chuletas de cerdo naturales, pueden ser sin hueso • chiles guajillo desvenados y lavados • jitomates • cebolla • ajo • papas • aceite de aguacate o el que prefieras

Espagueti • Chile morrón (amarillo o cualquier color) • Mantequilla • Ajo • Sal • Pechuga de pollo cocida • Orégano seco • Queso crema tipo Philadelphia • Crema

carne molida de res • papas medianas (350 gr aprox) • huevo • pan molido • cebolla picada finamente • ajo picado finamente • sal y pimienta • aceite

ejotes congelados • papitas cambray (o más) • sal • cebolla en polvo • aceite de oliva • limón • miel maple • sal • aceite oliva • ajos

calabacitas • cebolla • pan redondo campesino o ranchero u otro • T rajas chile poblano congeladas o 1 chile poblano • jitomates • T granitos elote congelados • consomé en polvo • pimienta • orégano • jitomatitos cherry o uva (opcional)

gramos de chícharo japonés • gramos de brócoli, lavado y cortado en floretes • gramos de coliflor, lavada y cortada en floretes • zanahoria grande, pelada y cortada en rodajas delgadas • vara de apio en rebanadas delgadas • gramos de champiñones lavados y picados en láminas • dientes de ajo, finamente picado • cebollitas cambray lavadas y en rodajas con todo y su parte verde • taza de caldo de verduras • cucharadas de salsa de soya • cucharadita de azúcar (opcional) • sal y pimienta al gusto •

chicharrón esponjoso (puede ser de bolsa) • nopalitos cocidos en su jugo • jitomates • chile serrano • chile cuaresmeño • cebolla • ajo • sal • aceite vegetal

🇲🇽𝑆𝐴𝐿𝐶𝐻𝐼𝐶𝐻𝐴𝑆 𝑃𝐼𝐶𝐴𝐷𝐴 𝐸𝑁 𝑅𝑈𝐸𝐷𝐴𝑆 𝑂 𝑀𝐼𝑇𝐴𝐷𝐸𝑆 • 🇲🇽𝐶𝐸𝐵𝑂𝐿𝐿𝐴 𝑃𝐼𝐶𝐴𝐷𝐴 𝐸𝑁 𝐶𝑈𝐵𝑂𝑆 🧅 • 🇲🇽𝐷𝐼𝐸𝑁𝑇𝐸 𝐷𝐸 𝐴𝐽𝑂 𝑃𝐼𝐶𝐴𝐷𝑂 𝐸𝑁 𝐶𝑈𝐵𝑂𝑆 🧄 • 🇲🇽𝐶𝐴𝐽𝐴 𝐶𝐻𝐼𝐶𝐴 𝐷𝐸 𝑃𝑈𝑅É 𝐷𝐸 𝑇𝑂𝑀𝐴𝑇𝐸 🍅 • 🇲🇽𝐶𝑈𝐵𝑂 𝐷𝐸 𝐾𝑁𝑂𝑅𝑅𝑆𝑈𝐼𝑍𝐴 • 🇲🇽𝐶𝑈𝐶𝐻𝐴𝑅𝐴𝐷𝐼𝑇𝐴 𝐷𝐸 𝑃𝐼𝑀𝐼𝐸𝑁𝑇𝐴 𝑀𝑂𝐿𝐼𝐷𝐴 • 🇲🇽𝐴𝐶𝐸𝐼𝑇𝐸 • 🇲🇽𝑃𝐴𝑅𝐴 ; 𝐴𝐶𝑂𝑀𝑃𝐴ñ𝐴𝑅 𝑈𝑁𝐴 𝑆𝐴𝐿𝑆𝐴 𝐷𝐸 𝐺𝑈𝐴𝐶𝐴𝑀𝑂𝐿𝐸 🥑 • 🇲🇽𝐴𝐿𝐺𝑈𝑆𝑇𝑂 𝑆𝑃𝐴𝐺𝑈𝐸𝑇𝑇𝐼 𝑅𝑂𝐽𝑂 𝑂 𝑆𝑂𝑃𝐴 𝐷𝐸 𝐴𝑅𝑅𝑂𝑍 𝑅𝑂𝐽𝐴

papas, las pieles • zanahorias, las pieles • cebolla • aceite • sal • tortillas • salsa de tu preferencia

Papel aluminio • Rebanadas salmón • cebolla • alcaparras • aceite oliva • sal • cebolla en polvo

mantequilla • cebolla • ajo • apio finamente picado • arroz calrose • pimiento naranja finamente picado • Sal • aceite de olivo

espárragos • caldo de pollo • arroz vialone Nano • aceite de olivo • camarón de pacotilla precocido • vino blanco • mantequilla • cebolla finamente picada

lentejas • jitomate pelado picado • de cebolla, picadita • ajo picado • zanahoria en cubitos • calabacita en cubitos • espinacas congeladas

papas • cebolla • ajo • pimiento rojo • pimiento amarillo o verde • jitomates • consomé en polvo • vino blanco • pimienta • orégano • aceitunas • alcaparras

ajo grande • chiles rojos (yo le puse uno rojo oaxaqueño) • aceite de olivo • jitomates saladet • puños de elote • ejotes cortados pequeño • varas de apio picadas medianamente • De setas picadas • chayote pelado y cortado en cuadritos • calabaza grande cortada en cuadritos • pimiento rojo cortado en cuadritos • consomé de pollo •

pechuga de pollo cocida en trozos • jitomates • rajas de poblano congeladas • granos de elote congelados • cebolla fileteada • aceite vegetal • caldo de pollo o agua • sal y pimienta

chiles poblanos congelados • jitomates • ajo • cebolla • consomé en polvo • pimienta • champiñón grande por cada chile • jitomatitos uva • Queso

Pollo en trozos • Ajo picado • Pimienta negra • Apio en cubitos • Cebollita de cambray en cubitos • Zanahoria en cubitos • Pimientos en cubitos • Coliflor en floretes pequeños • Salsa de soja • Aceite de oliva • Sal • Aceitunas rellenas de pimientos

tocino • col blanca (repollo) • cebolla • ajo • jitomate • caldo de pollo • sal y pimienta

muslos de pollo • papas • zanahorias • ajo • limones • disparos de aceite de oliva extra virgen "La Española", esta vez será en spray especial para freidora de aire • sal • pimienta • pimentón • tomillo seco o en polvo • perejil

brócoli grandes hervidos • evaporada • leche • agua • maicena • mantequilla • Sal y cebolla al gusto en polvo

zanahorias hervidas • lata leche evaporada • leche entera • mantequilla • agua • consomé pollo • sal • jengibre molido • maicena

molida especial • calabaza grande • papas • Ajo en polvo o • Cebolla en polvo o • Pimienta • Sal • Recado rojo un pedacito • rico pollo

Pechuga de pollo • Sal • Pimienta • Aceite • Agua • Zanahoria • Chayote

cebollas chicas • espárragos • agua • leche • mantequilla • Sal

cebollas blancas • mantequilla • aceite de olivo • lata de caldo de res • agua • ajo • laurel • knorr suiza • Pimienta • Sal • Bolillo o baguette • Queso rallado (yo usé manchego)