Aran

Setas de ostra • (aprox. 250 gr) Espinacas frescas • Huevos • Aceite de oliva • Ajo • Pimienta negra • Sal • Queso (el que prefieras)

Arroz basmati • Langostinos cocidos y pelados • Cebolla • Pimiento (rojo o verde) • Champiñones • Aceite de oliva • Eneldo seco • Pimienta negra • Cilantro seco • Ajo en polvo • Sal • Salsa de soja

Garbanzos secos • suficiente para remojar y cocer Agua • Sal • Bicarbonato sódico • Jamón curado en taquitos • Comino molido • Jengibre en polvo • Pimienta negra • Ajo picado • (medianas) Zanahorias • Agua fría • Vino blanco •

Cebolla • Zanahoria • (aprox. 400 gr) Col lombarda • Lomo adobado • Aceite de oliva (preferiblemente en spray) • Curry London Finest • Pimienta negra • Ajo en polvo • Cilantro seco • Sal

Caldo • Agua • cuencos (aprox. 300 g) Lentejas • Pimiento verde • Zanahoria • Vino tinto • Pasta de tomate o tomate triturado • (aprox. 400 g) Pechuga de pollo • (aprox. 300 g) Patatas • Pimienta • Romero • Pimentón •

(aprox. 150 gr), en láminas finas Patata • (aprox. 100 gr), en láminas finas Calabacín • g, en láminas finas Champiñones • Huevos • Sal • Pimienta • Ajo • Aceite de oliva en spray

Caldo natural o de brick • Sal • Setas o champiñones • Lechuga iceberg (o col china, lechuga común) • Carne picada • Fideos • Pimienta • Comino • Ajo en polvo • Cayena • Romero • Curry •

Obleas de papel de arroz • Zanahoria rallada (mediana) • Cebollino picado • Carne de pollo, pavo o cerdo (triturada o desmenuzada) • Gambas peladas • Cilantro fresco picado • Pimienta negra • Ajo picado • Huevo batido • gotas de salsa de pescado (opcional) • Especias al gusto • Aceite en spray

Algas wakame secas • Pepino • Arroz basmati • Aceite de sésamo • Semillas de sésamo tostadas • Salsa de soja • Vinagre de arroz • Azúcar o edulcorante • Sal • Pimienta cayena • para hidratar y cocer Agua