Alicia Expósito

(2 ó 3) zanahorias • (tamaño grande) huevos grandes • sal • eritritol o bien 150 g de azúcar • pizquita (al gusto) nuez moscada y canela • (opcional) clavo olor • (se puede mezclar aceite coco) aceite de girasol • yogur tipo griego sin azúcar • harina de trigo (normal o la que quieras) • polvo para hornear • almendra molida • coco rallado opcional

dátiles (según tamaño molde) • chocolate para derretir • coco rallado al gusto • aceite de oliva

melón • melocotón • yogures naturales • edulcorante a tu gusto • menta para decorar

o dados de atún • patatas medianas • calabacín • cebolla • guisantes • Yondu Vegetable Umami o soja • Aceite de oliva • Sal • orégano y pimienta. Yo le puse hierbas provenzales (opcional)

Nectarinas • leche de almendras frías • zumo de naranja • Stevia edulcorante vegetal

alcachofas en conserva • caldo de verduras • huevos duros • almendras tostadas • aceite de oliva virgen extra • Sal • Picatostes y crujiente de jamón serrano (toppings)

Puerro • Apio • Zanahoria • Cebolla (opcional) • guisantes • trozos de pollo, pechuga deshuesada • arroz • Pimentón al gusto • pastilla Avecrem o similar pollo • sal

berenjenas • huevo • Pan rallado • sal de ajo • Perejil fresco • Opcional: el queso a tu elección

galletas rectangulares o redondas, según la forma del molde • leche condensada -> bote • queso en crema -> Hacendado "queso natural" tipo Philadelphia • zumo de limón -> 3 limones, • Ralladura de limones

Plátanos maduros • Huevos • Aceite suave/coco • Harina avena • Bicarbonato • Levadura • Canela • Esencia vainilla • Sal • Chocolate 70% • (estimado) Nueces

patatas • huevos • mayonesa • sal o al gusto • pimienta o al gusto • lata de atún, caballa, bonito o Melva • lata de pimientos del piquillo

Patatas • zanahorias • lata de mejillones • cebolla morada • Pepinillos en proporción a la cebolla • aceite para la mayonesa • huevos hervidos y una yema para decorar

pepino pelado • pimiento verde • cebolla (o cebolleta) • ajo • manzana Golden • AOVE • Vinagre de Manzana • Sal • agua muy fría • huevo hervido

Tomates • trozo (aprox. 30g) Cebolla • Pimiento verde • Ajos • Sal • Orégano (opcional) • Huevo duro • Aceite de oliva • Aceitunas sin hueso • Agua • Atún en conserva (opcional)

brócoli • guindilla (opcional) • latas atún al natural • queso tipo feta • cebolla • huevos • leche • sal • pimienta negra • orégano generosas • Queso mozzarella rallado

muslitos de pollo • caldo de pollo • tomate triturado • vino blanco • patatas medianas • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • guisantes • ajo • Aceite de oliva • Sal •

puerros • cebolla mediana • leche desnatada • peras Conferencia • caldo vegetal • sal • pimienta • perejil a tu gusto

alcachofas congeladas • morcilla de Jaén • Nata líquida o similar • masa de hojaldre para salado • cebolla dulce • huevo • sal al gusto

calabacines • puerro • almendras peladas • queso feta • Aceite de oliva virgen extra • sal • agua • agua • Azafrán

melón • cebolla • aceite de oliva • limón (zumo) • menta o hierbabuena • sal • pimienta molida