Sindel Karina

harina integral • levadura instantánea • aceite de girasol o la que tengas • miel • mal de agua tibia • sal a gusto • mix de semillas

harina integral • harina de avena • mix de semillas • levadura instantánea en polvo • sal • miel • aceite (cualquiera) • agua tibia

harina leudante • azúcar • huevo • leche • aceite • esencia de vainilla • sal fina • Chips de chocolate (opcional) • bien colmadas de Cacao amargo

yogur de vainilla de 120 ml • pote de aceite • Potes de azúcar • potes de harina leudante • huevos • Chips de chocolate (opcional) • cacao amargo

huevos • polvo de hornear • queso crema • aceite (la que tengas) • harina de coco • Queso cremoso o muzzarella • sal

huevo • queso crema • polvo de hornear • harina de coco • mix de semillas • Si lo quieren salado sal a gusto • Si lo quieren dulce 1/2 sobre edulcorante y esencia vainilla

zanahoria grande • cebolla mediana • avena instantánea • huevos • pollo picado • queso cremoso • Condimentos a gusto • salvado de avena o pan rallado para rebozar • saborizante de verduras

harina de lino • harina de chía • huevos • queso crema • stevia • vinagre • agua • polvo de hornear • sal • orégano

zapallitos medianos • zanahoria • huevos grandes • polvo de hornear • Sal, saborizantes de verduras, jengibre en polvo, etc a gusto • queso rallado • queso cremoso • jamón cocido (opcional) • salvado de avena (opcional)

huevos • polvo de hornear • queso crema light • harina de coco

zucchinis grandes • jamón • queso cremoso • huevos • queso crema • Queso en hebras (opcional)

mandarina • huevos • coco rallado • edulcorante • polvo de hornear • aceite (yo usé de girasol)

harina de coco • queso rallado • huevos • polvo de hornear • Queso cremoso

medianas de calabaza • zanahoria • acelga • cebolla • cebolla de verdeo • queso crema • polvo de hornear • huevos • Condimentos a gusto (saborizantes, pimienta, sal, etc)

huevos • coco rallado • queso crema • edulcorante • polvo hornear • esencia de vainilla • cacao

harina de avena • harina integral • leche • huevos • polvo hornear • miel (opcional) • edulcorante • Chips de chocolate (opcional) • esencia de vainilla

harina de avena • cacao amargo • huevos • leche descremada • edulcorante líquido

Zapallitos medianos • cebolla grande • morrón rojo chico • arvejas • huevos • Sal, pimienta, condimentos a gusto • queso cremoso • queso rallado

harina leudante (yo usé Blanca flor) • agua tibia • sal • y 1/2 cucharada de aceite • jamón cocido • queso dambo • queso cremoso (opcional)

harina de avena • miel • edulcorante líquido • huevos • cacao • polvo de hornear • agua • Chips de chocolate (si tienen sino no importa)