huevos • aceite de girasol • azúcar mascabo • manzana rallada • y 1/2 taza de harina integral • polvo de hornear • semillas de amapolas • esencia de vainilla
y 1/2 taza de harina integral • Harina de avena • huevos • aceite de girasol • leche descremada • azúcar mascabo • polvo de horno • esencia de vainilla • Ralladura de naranja • Mermelada light del gusto deseado o dulce de leche
huevos • azúcar mascabo • aceite de girasol • jugo de naranja exprimido • Ralladura de una naranja • y 1/2 taza de harina integral • harina de arroz • té de polvo de horno • semillas de amapolas
huevos • azúcar mascabo • aceite de girasol • leche descremada • esencia de vainilla • Ralladura de 1 limón • harina integral • polvo de hornear • semillas de amapola • azúcar impalpable para decorar • Opcional:para mayor acidez 3 cucharadas soperas de jugo de limón • Opcional: si agregas jugo de limón quítale esa cantidad de leche
harina integral • harina de avena • al raz de polvo para hornear • semillas de amapolas • huevos • esencia de vainilla • yogurt de vainilla firme de 140gr. Pueden usar descrem • aceite (usar el pote de yogurt para medir) • leche descremada. (Usar el mismo pote)
avena instantánea (230gr) • agua(un poco menos de media taza) • aceite neutro (use de girasol) • té de sal • Semillas a gusto (use de amapolas, lino, chía y girasol)
y 1/2 taza de harina integral • harina de avena (licuar o procesar la avena y listo) • aceite • agua • té de sal • té de polvo de horno • semillas de amapola
y 1/2 taza de harina integral (use pureza con harina integral) • azúcar mascabo • huevos • leche descremada • aceite de girasol • polvo de hornear • esencia de vainilla • Chips de chocolate a gusto • Opcional una cucharada de semillas de amapolas
harina integral • coco rallado • polvo de hornear • huevos • azúcar mascabo • leche descremada • aceite de girasol • Jugo y ralladura de una naranja • semillas de amapolas
