cordon castro

lb. Carne de res molida • lb. de Col de brucela limpia y precocida • ajo picado • Salsita de tomate • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Aceitunas negras • Tomillo en polvo

lechugas varias, desinfectadas y desmenuzadas • o nuggets de pollo preparados (horneado o frito) • Tomate cherry, trocitos de queso fresco y una cucharada de crema • tostadas quebradas o nachos quebrados • frijol rojo entero (preparado) • Salsa de miltomate, salsa de aguacate, hummus de berenjena, etc • Aderezo de yogurt natural, tu eliges la salsa que prefieras

pasta tallatin o el que guste • mantequilla de ajo • Perejil picado • Agua • Sal • Queso parmesano

huevos • cebolla grande picada en cubos • De tomates picados en trozos grandes • chiles jalapeños sin semilla y picados en cubos grandes • Aceite de cocina • Sal

pechuga de pollo sin hueso cortada en fajitas • champiñones en lajas • especies asiáticas (jengibre, ajo y sésamo) • aceite para freír • de salsa china extra oscura • aceite de sésamo • cilantro picado • cebolla grande blanca cortada en gajos o a la juliana • Sal marina

pescado • Sazón completa • Consomé de pollo • orégano molido • cdita. Jugo de limón • De aceite de coco • sal

tortillas de harina integral grandes • filete de pechuga de pollo en cubos • champiñones • elotitos • cebolla grande en gajos • crema • queso mozzarella • Sal y pimienta • aceite de cocina

lb. de lenteja • lb. de pollo ahumado • salsita ranchera • sazón completa • comino • cúrcuma • Tomillo, sal y pimienta molida • y medio de agua o la necesaria