Pastel de Atún con verduras
Magaly Pella de Cálamo @cook_magaly
Pastel de Atún muy fácil y rico
Muy nutritivo, porque tiene, avena, espinaca (muchas vitaminas y múltiples propiedades) y pimiento por su aparporte de vit C, fibra y es antioxidante.
Se puede acompañar de brócoli, o con arroz. Espero que es guste!!!!
Pastel de Atún con verduras
Pastel de Atún muy fácil y rico
Muy nutritivo, porque tiene, avena, espinaca (muchas vitaminas y múltiples propiedades) y pimiento por su aparporte de vit C, fibra y es antioxidante.
Se puede acompañar de brócoli, o con arroz. Espero que es guste!!!!
Paso a paso
- 1
Picar el pimiento
- 2
Mezclar todos los ingredientes y ponerlo en un molde en mantequillado, poner el queso paria encima.
- 3
Poner al horno unos 30 minutos
- 4
Esperar que se enfríe un poquito porque sino se desarma.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Magaly Pella de Cálamo le encantará ver cómo quedó.
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