Tortilla o panqueque de avena fit con arándanos 😍

Name: Tortilla o panqueque de avena fit con arándanos 😍
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 taza avena integral; 1/4 de taza de agua; 1 Huevo; Canela; Esencia de vainilla; Stevia; Semillas de chía; Arándanos (cantidad necesaria)

Sari Contreras 🌹 @cook_13598496

Mar del Plata, Argentina

Receta súper sencilla y rápida. Ideal para un buen desayuno o merienda, te llena y sacia el apetito por mucho tiempo ya que la avena tarda en digerirse y es riquísima ❤

Tortilla o panqueque de avena fit con arándanos 😍

Sari Contreras 🌹 @cook_13598496

Mar del Plata, Argentina

Receta súper sencilla y rápida. Ideal para un buen desayuno o merienda, te llena y sacia el apetito por mucho tiempo ya que la avena tarda en digerirse y es riquísima ❤

Guardada

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Ingredientes

1 ración

1 tazaavena integral
1/4de taza de agua
1Huevo
Canela
Esencia de vainilla
Stevia
Semillas de chía
Arándanos (cantidad necesaria)

Guardada

Paso a paso

1

En la licuadora colocar todos los ingredientes (excepto los arándanos) y licuar bien por unos segundos
2

En una sartén con un poquito de aceite colocar la masa y llevarla a fuego lento... a continuación agregar los arándanos por encima a la masa para que queden dentro de la tortilla. Cocinar de un lado y del otro y listo!
3

Puedes acompañar con un poco de fruta, yo le puse kiwi y un poquito de miel. Queda riquísima