#vegetales Camuflando los vegetales, no solo se batalla con los niños, algunos adultos separan la verdura, en mi caso mi esposo el tomate y cebolla picaderos me los deja, opté por licuarlos y así se aprovecha todo

He tenido la suerte de viajar a Tailandia un par de veces por trabajo, y ahí probé este delicioso postre que es perfecto para las épocas de calor. Es rico, saludable y apto para veganos.

Me gustan los pretzels estilo pancito y en mi ciudad ya no los venden, así que decidí recrear la receta.

Los frijoles, sin importar el color, son una gran fuente de hierro. En casa los comemos con mucha frecuencia, mínimo dos días por semana. A mi hija le gusta mucho el chicharrón cascarita, dorado, pequeño y muy crocante, y no te digo a los demás. Así es que vamos a comer frijolitos caldosos con chicharrón.ॐ

Para todo mal flan con mezcal, para todo bien también jajaja

Esta receta es muy sencilla de elaborar y es perfecta para botanear o para acompañar en una excelente comida.

Bueno... sé que esta sopa no es totalmente fit 😅 pero en verdad me parece muy buena opción para un día bien frío para hoy y para con un sólo platillo lograr una comida bien nutritiva para toda la familia. Le puse un poco de salchicha, que también a veces cambio por chorizo, porque me gusta mucho el sabor que le da, pero también tienes la opción de no incluirlo para hacerla más saludable. Dicho esto aquí les dejo mi versión "balanceada", con un poco de fit y otro poco de fat, como el yin y el yang 😂, de la sopa o guiso de lentejas, como le decimos en Argentina #cuidatusalud

Con moderación en esa ocasión.