Aportando un poquito #1receta1arbol

Si buscas consentir tu paladar de manera saludable y sin culpa, esta receta es para ti. Ya que contiene harina integral y avena los cuales contienen fibra, esto te aportará nutrientes. También, es una receta baja en azúcares.Es perfecta como desayuno, postre o merienda.Sigue leyendo y verás como hacer está fácil y saludable receta de barritas integrales de canela con avena que la puedes hacer en la estufa o en el horno.

Una receta deliciosa y saludable para despertar en las mañanas.

Tortitas con plátano y harina integral, se cuecen en la plancha o sartén, quedan deliciosas ideales para el desayuno.

Aprovechando que mi hijo ama los hotcakes de avena 🤭...

Yo los hice con harina de centeno porque es la que tenía a mano, pero se pueden hacer con harina de trigo integral o de avena. Receta vegana que sirve igualmente para las dietas APLV.

Panqueques de harina de trigo integral.

Toda la semana estuve pensando en esta receta para entrar al concurso, sobre todo porque hace mucho que no sacaba mi wafflera!Estos waffles se pueden enfriar, congelar y recalentar en el horno o el tostador para un desayuno rápido entre semana.#Utensilios

Para empezar el día es necesario adquirir carbohidratos y proteínas. La avena nos va a proporcionar los carbohidratos y las almendras aceites y minerales esenciales así como proteínas de alta calidad. Además que es una receta muy saludable y deliciosa. A mí me gusta, pero a los niños les va a encantar¡¡

Deliciosos con lo que se te ocurra ponerles! Nutella, crema de cacahuate, cajeta, lechera, queso Philadelphia, queso de cabra, frambuesas, plátano, jamón, tocino, un huevo estrellado.Sugerencia personal salada: aguacate con queso manchego.

Delicioso desayuno o postre, waffles inegrales con avena y plátano con leche de almendras.