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Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
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Una foto de Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana

Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana

BRIGADA ESPARTANA
BRIGADA ESPARTANA @brigadaespartana
Cartagena

Cómo preparar marmitako de bonito. Aunque parezca mentira es tiempo de recetas con pescado y por supuesto, de Marmitako.

Algunos pensaréis, “¡pero con el calor que hace!” Pues sí, el bonito o Thunnus alalunga, ingrediente principal de este plato, comienza su migración en junio desde el Atlántico central hacia el Golfo de Vizcaya. Podemos encontrar las lonjas de la costa norte española con buen bonito hasta septiembre.
Desde hace muchas generaciones, los pescadores vascos han comido este puchero. Es un plato muy socorrido y, en alta mar, cuando no quedaba mucho en la despensa había que echar mano de lo que se podía.
Es parte de la cultura de nuestro país y merece la pena levantarse pronto y acercarse para comprar una pieza de buen pescado (bonito de julio a septiembre) y, de paso, hablar con los comerciantes y ver como se trabaja en estos lugares.

¡Así que ya sabes hoy toca Marmitako!

Cómo preparar marmitako de bonito. Aunque parezca mentira es tiempo de recetas con pescado y por supuesto, de Marmitako.

Algunos pensaréis, “¡pero con el calor que hace!” Pues sí, el bonito o Thunnus alalunga, ingrediente principal de este plato, comienza su migración en junio desde el Atlántico central hacia el Golfo de Vizcaya. Podemos encontrar las lonjas de la costa norte española con buen bonito hasta septiembre.
Desde hace muchas generaciones, los pescadores vascos han comido este puchero. Es un plato muy socorrido y, en alta mar, cuando no quedaba mucho en la despensa había que echar mano de lo que se podía.
Es parte de la cultura de nuestro país y merece la pena levantarse pronto y acercarse para comprar una pieza de buen pescado (bonito de julio a septiembre) y, de paso, hablar con los comerciantes y ver como se trabaja en estos lugares.

¡Así que ya sabes hoy toca Marmitako!

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Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana

BRIGADA ESPARTANA
BRIGADA ESPARTANA @brigadaespartana
Cartagena

Cómo preparar marmitako de bonito. Aunque parezca mentira es tiempo de recetas con pescado y por supuesto, de Marmitako.

Algunos pensaréis, “¡pero con el calor que hace!” Pues sí, el bonito o Thunnus alalunga, ingrediente principal de este plato, comienza su migración en junio desde el Atlántico central hacia el Golfo de Vizcaya. Podemos encontrar las lonjas de la costa norte española con buen bonito hasta septiembre.
Desde hace muchas generaciones, los pescadores vascos han comido este puchero. Es un plato muy socorrido y, en alta mar, cuando no quedaba mucho en la despensa había que echar mano de lo que se podía.
Es parte de la cultura de nuestro país y merece la pena levantarse pronto y acercarse para comprar una pieza de buen pescado (bonito de julio a septiembre) y, de paso, hablar con los comerciantes y ver como se trabaja en estos lugares.

¡Así que ya sabes hoy toca Marmitako!

Cómo preparar marmitako de bonito. Aunque parezca mentira es tiempo de recetas con pescado y por supuesto, de Marmitako.

Algunos pensaréis, “¡pero con el calor que hace!” Pues sí, el bonito o Thunnus alalunga, ingrediente principal de este plato, comienza su migración en junio desde el Atlántico central hacia el Golfo de Vizcaya. Podemos encontrar las lonjas de la costa norte española con buen bonito hasta septiembre.
Desde hace muchas generaciones, los pescadores vascos han comido este puchero. Es un plato muy socorrido y, en alta mar, cuando no quedaba mucho en la despensa había que echar mano de lo que se podía.
Es parte de la cultura de nuestro país y merece la pena levantarse pronto y acercarse para comprar una pieza de buen pescado (bonito de julio a septiembre) y, de paso, hablar con los comerciantes y ver como se trabaja en estos lugares.

¡Así que ya sabes hoy toca Marmitako!

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Ingredientes

6 raciones
  1. 1bonito fresco de 1.4 kg aprox
  2. 1 kgpatatas
  3. 3pimientos choriceros
  4. 3pimientos italianos verdes
  5. 3tomates maduros rallados
  6. 1puerro
  7. 1cebolla
  8. 1cebolla tierna
  9. 4ajos picados
  10. 1-2cayenas según gusto
  11. 1 cucharaditapimentón dulce
  12. 1 pastillacaldo de pescado
  13. 1.2 litrosagua
  14. 1 brick pequeñovino blanco
  15. aceite puro de oliva
  16. azafrán o colorante
  17. perejil
  18. sal
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Paso a paso

  1. 1

    La noche antes de cocinar el Marmitako, pondremos los pimientos choriceros en remojo. ¡Pero que no cunda el pánico si se nos ha olvidado! porque podéis poner los pimientos choriceros en remojo con agua hirviendo 1 hora antes de comenzar a cocinar el plato.

    Foto del paso 1 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 1 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  2. 2

    Ponemos una cacerola con las raspas que previamente nos habrán cortado, la cabeza y todo lo que no que sobre del bonito una vez que nos lo han cortado en trozos, lo acompañamos con perejil y 2 ajos cortados y chorrito de aceite y un poco de sal junto con la pastilla de pescado, lo vamos a poner entre 30 y 40 minutos a fuego medio más bien bajo a al chup chup como decimos nosotros.

    Foto del paso 2 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 2 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 2 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  3. 3

    Le añadimos azafrán o en este caso al no tenerlo a mano nosotros le hemos añadido un preparado que tenemos para paella de pescado y después de 40 minutos a fuego medio o al chup chup como decimos nosotros retiramos el fumé y lo reservamos para luego.

    Foto del paso 3 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 3 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  4. 4

    En una cacerola aparte empezamos con el sofrito, cortamos la cebolla y la cebolla tierna y la añadimos con aceite

    Foto del paso 4 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 4 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  5. 5

    Añadimos los pimientos italizanos, los ajos, y el puerro al sofrito.

    Foto del paso 5 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 5 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 5 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  6. 6

    Seguimos con el sofrito hasta que reduzca poniéndole un poco de sal para que las verduras saquen todo su jugo

    Foto del paso 6 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 6 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  7. 7

    Cuando el sofrito haya reducido, se rallan los tomates y se añaden al sofrito.

    Foto del paso 7 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 7 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 7 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  8. 8

    Dejamos el sofrito hasta que el tomate suelte toda el agua.

    Foto del paso 8 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 8 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  9. 9

    Se cortan las patatas en gajos pero sin cortarlas del todo se cortan y el último pedazo se desgaja o sea se cortan introduciendo el cuchillo y girándolo. Que los trozos sean medianos, como los de un guiso de patatas con carne. para que le de consistencia al caldo.

    Foto del paso 9 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 9 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  10. 10

    Se añaden las patatas al sofrito y se mezclan bien por unos cuantos minutos, que se mezcle todo bien.

    Foto del paso 10 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 10 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 10 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  11. 11

    A continuación añadimos una cucharada colmada de pimentón dulce y removemos. Con cuidado que no se queme el pimentón. Inmediatamente después incorporamos un vaso de vino blanco o un brick pequeño como hemos puesto nosotros y lo dejamos cocer unos 2 minutos para que se evapore el alcohol.

    Foto del paso 11 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 11 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  12. 12

    Añadimos el caldo de pescado colándolo para que no se cuele nada del pescado cocido, retocamos de sal si hiciera falta le añadimos al gusto.

    Foto del paso 12 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 12 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  13. 13

    Sacamos los pimientos choriceros del remojo, los abrimos a lo largo, les quitamos las pipas. Incorporamos a la cacerola (dejar cocer en la superficie del guiso, no los sumerjáis). Añadimos dos guindillas cayena. Tapamos y dejamos cocer a fuego bajo durante 1 hora, vigilando por si se evapora el líquido, en cuyo caso añadiremos más caldo.

    Foto del paso 13 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 13 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  14. 14

    A partir de ahora durante el proceso moveremos la cazuela con las manos para que la salsa engorde. Si removemos con cuchara, corremos el riesgo de que se deshaga la patata y el caldo se eche a perder. Media hora antes de terminar el proceso, sacamos los pimientos. Los abrimos y arrastrando con una cuchara, les sacamos la carne. La incorporamos al guiso, movemos la cacerola y volvemos a tapar. Lo dejamos a fuego bajo la media hora restante.

    Foto del paso 14 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 14 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  15. 15

    Preparamos el bonito como colofón final de este preciado plato, que previamente habremos cortado en tacos no muy pequeños (a nosotros nos los ha preparado el pescadero)

    Foto del paso 15 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 15 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  16. 16

    Cuando la patata esté blanda, sacaremos las guindillas cayena, para que no nos las encontremos después mientras comemos. Por último, añadimos el bonito.
    Dejaremos cocer a fuego bajo unos 5 minutos y serviremos para que la carne del bonito esté tierna y sabrosa. No lo dejéis mucho más, porque el bonito se seca enseguida.

    Foto del paso 16 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 16 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 16 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  17. 17

    Por último se retoca de sal y se sirve y ummmm muy buen provecho, con una buena barra de pan y un buen vino, os podemos asegurar que tenéis una gran siesta asegurada. Al lio qué se enfría.

    Foto del paso 17 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 17 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
    Foto del paso 17 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
  18. 18

    Resultado final de un buen marmitako, jajajajajajaja.

    Foto del paso 18 de la receta: Marmitako de bonito bueno y rico de la Brigada espartana
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A BRIGADA ESPARTANA le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/10731948
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BRIGADA ESPARTANA
BRIGADA ESPARTANA @brigadaespartana
domingo, 29 de septiembre de 2019 a las 06:55 PM
Cartagena
Intrépidos, astutos, raudos, cautos y recelosos.Como siempre animando a la cocina de autor ya que nosotros variamos todas las recetas que hacemos para que sean muy fáciles de hacer y muy ricas de degustar y saborear.
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