Disponemos las pechugas en bolsas de nylon para proceder a darles con el martillo tiernizador hasta que nuestro estrés disminuya y descarguemos tensiones, jaja

Ponemos a calentar una olla de esas tipo horno y agregamos la manteca o en su defecto el aceite, y ponemos las Pechugas, cuando tomen color de un lado, darlas vueltas, pero antes agregamos la mostaza la sal y los condimentos. Y si queremos le agregamos nuevamente más condimentos.

Le agregamos un poco de jugo de limón y el vasito de vino, tapamos Y ponemos el fuego a mínimo unos minutos

Cuando estén listas retirar. Y si quieren aprovechar el fondo de cocción como hago yo, le agregamos arroz previamente hervido, resolvemos y a D Í S F R U T A R😎👍