Lavamos bien el pollo.

En una cacerola pondremos un chorrito de aceite solo para que no se pegue el pollo y movemos para que todo el fondo tenga un poco de aceite y ponemos a calentar.

Ponemos el pollo ya con sal en la cacerola ya caliente y dejamos cocinar por 1-2 minutos por lado revisando que no se pegue.

Ponemos sobre el pollo un poco de la salsa de tomate y la cataup dejamos tapado por 2 minutos y volteamos y terminamos de poner el tomate y catsup. Tapamos y dejamos cocinar por 5 minutos por lado.

Ponemos salsa BBQ sobre cada pieza de pollo y repetimos tapamos por 2 minutos, volteamos y cubrimos dejamos cocinar a fuego bajo hasta que el pollo esté cocido iremos revisando y dando vuelta a cada pieza de pollo para que no se queme o pegue.