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Chilaquiles saludables
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Una foto de Chilaquiles saludables

Chilaquiles saludables

novana96
novana96 @cook_4481998
Puebla

Buenos días 🌞 a todos!! Hoy lunes inicio de semana , les comparto una idea muuuy muuuuy deliciosa para que la hagan de desayuno, y sorprendan a todos.
Además, les cuento que estoy súper feliz porque hoy en México se celebra el día del nutriólogo , 😏🍉, amo esta profesión u poder ayudarles a lograr sus objetivos .

#delantaldorado

Para ver paso a paso en video visita mi página de Instagram
Www.instagram.com/novana96 en historias guardadas de RECETAS.

💜
Además... Uno de mis platillos favoritos son los chilaquiles (real) ahah son exquisitos , entonces me di la tarea de hacer la versión ligera de una manera muy sencilla para ello necesitas:

Buenos días 🌞 a todos!! Hoy lunes inicio de semana , les comparto una idea muuuy muuuuy deliciosa para que la hagan de desayuno, y sorprendan a todos.
Además, les cuento que estoy súper feliz porque hoy en México se celebra el día del nutriólogo , 😏🍉, amo esta profesión u poder ayudarles a lograr sus objetivos .

#delantaldorado

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Además... Uno de mis platillos favoritos son los chilaquiles (real) ahah son exquisitos , entonces me di la tarea de hacer la versión ligera de una manera muy sencilla para ello necesitas:

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Chilaquiles saludables

novana96
novana96 @cook_4481998
Puebla

Buenos días 🌞 a todos!! Hoy lunes inicio de semana , les comparto una idea muuuy muuuuy deliciosa para que la hagan de desayuno, y sorprendan a todos.
Además, les cuento que estoy súper feliz porque hoy en México se celebra el día del nutriólogo , 😏🍉, amo esta profesión u poder ayudarles a lograr sus objetivos .

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Además... Uno de mis platillos favoritos son los chilaquiles (real) ahah son exquisitos , entonces me di la tarea de hacer la versión ligera de una manera muy sencilla para ello necesitas:

Buenos días 🌞 a todos!! Hoy lunes inicio de semana , les comparto una idea muuuy muuuuy deliciosa para que la hagan de desayuno, y sorprendan a todos.
Además, les cuento que estoy súper feliz porque hoy en México se celebra el día del nutriólogo , 😏🍉, amo esta profesión u poder ayudarles a lograr sus objetivos .

#delantaldorado

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Además... Uno de mis platillos favoritos son los chilaquiles (real) ahah son exquisitos , entonces me di la tarea de hacer la versión ligera de una manera muy sencilla para ello necesitas:

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Ingredientes

2 raciones
  1. 4Jitomates rojos
  2. 2 a 3chiles de árbol
  3. al gustosal (poco)
  4. 1 trozocebolla
  5. c/nTotopos de maíz horneado
  6. 45 gramospollo
  7. 1 cucharaditacrema baja en grasa
  8. 1/3aguacate
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Paso a paso

  1. 1

    Pon a hervir los jitomates junto con los chiles y la cebolla con una pizca de sal.

    Foto del paso 1 de la receta: Chilaquiles saludables
  2. 2

    Cuando los jitomates ya esté blandos retira la piel y agrega a la licuadora todos los jitomates, chiles y cebolla junto con el agua en donde pusiste a hervir.

    Foto del paso 2 de la receta: Chilaquiles saludables
  3. 3

    Una vez que tengas la salsa, agrégala a una olla caliente y comienza a calentar.

  4. 4

    Finalmente en un plato, coloca los totopos, agrega la salsa, el pollo junto con la crema y aguacate

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A novana96 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11468915
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novana96
novana96 @cook_4481998
lunes, 27 de enero de 2020 a las 04:42 PM
Puebla
Hola me llamo Ana soy nutrióloga certificada en dieta Keto , auxiliar en lactancia materna y antropometrista ISAK 1 👩🏻‍⚕️, actualmente estudió el máster y me encanta cocinar 🤍te invito a que sigas mi página de Instagram y agendes tu consulta conmigo:Sígueme en www.Instagram.com/novana96
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