Para esta época de fresas... Es delicioso y muy llenador.

Este desayuno es para cualquier día, haga frío o calor. De preferencia usa una sola fruta.

Fácil, rápido y saludableTú también #CocinaSaludableTiene los tres macronutrientes:Grasa saludable de la almendra o nuezProteína del yogurtCarbohidratos de la fruta y miel.

Esta serie de esmothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

Desayuno con guisados prehispánicos y mestizos de ricos sabores para todos

Ésta receta mi mamá la tiene en su cenaduría, es algo tan sencillo y ligero, incluso muchos lo piden como botana

Un desayuno completo y muy práctico. La quinoa y el amaranto ofrecen muchos beneficios y son alimentos con mucha proteína. Yo normalmente tengo quinoa cocida en el refrigerador y así puedo preparar varios platillos o un desayuno así si tengo poco tiempo.

Me encanta ésto por que además de rápido es delicioso! El sabor de la vainilla y la canela le dan un toque especial :)

Este es un desayuno bastante rico, muy saludable y sobre todo muy rápido y sencillo de hacer, ahorita que estoy a dieta lo desayuno una vez a la semana más o menos

Definitivamente de mis desayunos favoritos, por eso fue una de las primeras recetas que aprendí a hacer. En casa es día especial cuando desayuno éstos ricos huevitos, a mí me gustan "bonitos" osea estrellados, así los pedía yo de niña, mis hermanas y mamá los prefieren revueltos, mi papá decía: yo bonitos también como Bere! Recuerdo las mañanas de fin de semana cuando éramos nosotros niñas y bajábamos corriendo a la cocina entre risas a desayunar 😘

Es un desayuno completo que mi madre casi siempre servia en la festividad de día de las madres, ya que eran por la mañana, era el clásico: Carne de puerco o pierna en salsa roja quebrada, frijoles chinos refritos, nopalitos rancheros , salsa y tortillas calientes, con café con leche o jugo fresco de fruta de temporada.