Canastitas integrales de brócoli

Una receta súper simple y saludable. Lo mejor es que se pueden frizar y te sacan de un apuro. Además de que es una buena forma de incorporar brócoli en nuestro menú #Menú #finde #delantaldorado
Canastitas integrales de brócoli
Una receta súper simple y saludable. Lo mejor es que se pueden frizar y te sacan de un apuro. Además de que es una buena forma de incorporar brócoli en nuestro menú #Menú #finde #delantaldorado
Paso a paso
- 1
Para la masa: Mezclar las harinas, la sal, las semillas, el aceite e ir agregando lentamente el agua. Amasar hasta formar una masa y dejar reposar.
- 2
Estiramos la masa hasta que quede fina(de unos 2-3ml) y cortamos usando de molde un plato de postre. Antes de armar las canastitas, a mi me gusta dejar la masa un rato en la heladera porque me resulta más fácil para después moldearla.
- 3
Para el relleno: Rehogar una cebolla, y una zanahoria. Cocinar las ramitas de brócoli al vapor y cortarlas a la mitad.
- 4
Para el ligue: mezclar un huevo, con condimentos a gusto.
- 5
Armar con la masa la forma de canastita. Rellenas con las verduras y el ligue. Mandar al horno precalentado hasta ver que el huevo este bien cocido y la masa dorada. 30 min aprox.
- 6
Una vez cocidas se pueden comer en el momento o frizar.
Recetas similares
Más recetas





Comentarios