Ensalada completa y rapidísima, con mandarina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Mis cenas preferidas tienen forma de ensalada. Un 70% de vitaminas, sales minerales (verduras y frutas), en crudo, y un 30% de proteína, a veces, también vegetal.
#RecetasFit
#Delantaldorado
Ensalada completa y rapidísima, con mandarina
Mis cenas preferidas tienen forma de ensalada. Un 70% de vitaminas, sales minerales (verduras y frutas), en crudo, y un 30% de proteína, a veces, también vegetal.
#RecetasFit
#Delantaldorado
Paso a paso
- 1
Pon la rúcula y los canónigos en el plato. Quita la piel de la mandarina y separa los gajos
- 2
Corta el aguacate en láminas y... aliña con aceite, un poquito de sal y aceite. Añade chía y los copos de avena.
- 3
BON PROFIT!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @tesa.cuina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11747156
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Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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