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Tartaletas integrales
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Una foto de Tartaletas integrales

Tartaletas integrales

Prof. Dra. Betiana Gonzalez
Prof. Dra. Betiana Gonzalez @1133208285_BG
Capital Federal

Acá te mostramos una opción de relleno, pero podes hacerlo del sabor que te guste, cómo así también cambiar la sal por stevia y hacer la base dulce!!! Excelente 🤗

Acá te mostramos una opción de relleno, pero podes hacerlo del sabor que te guste, cómo así también cambiar la sal por stevia y hacer la base dulce!!! Excelente 🤗

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Tartaletas integrales

Prof. Dra. Betiana Gonzalez
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Capital Federal

Acá te mostramos una opción de relleno, pero podes hacerlo del sabor que te guste, cómo así también cambiar la sal por stevia y hacer la base dulce!!! Excelente 🤗

Acá te mostramos una opción de relleno, pero podes hacerlo del sabor que te guste, cómo así también cambiar la sal por stevia y hacer la base dulce!!! Excelente 🤗

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Ingredientes

  • 150 grharina integral orgánica
  • 1 cditapolvo de hornear
  • 1 cditadal marina
  • 3 cdasaceite de coco
  • cantidad necesariaAgua tibia
  • Relleno
  • 4 fetasjamón cocido
  • 4 fetasqueso en barra
  • 2huevos
  • 1cebolla grande rehogado
  • Pimienta en grano a gusto
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Paso a paso

  1. 1

    Colocar los elementos secos en un recipiente y luego añadir los líquidos. Ir integrando agregando agua tibia de acuerdo a la necesidad.

    Foto del paso 1 de la receta: Tartaletas integrales
  2. 2

    Aceitar los moldes con aceite de coco. Estirar la masa y colocarla forrando las tarteras individuales.

    Foto del paso 2 de la receta: Tartaletas integrales
  3. 3

    En esta foto se ven cocidas solo la masa. Pero en realidad en un mismo paso se incorpora el relleno. Aprox. 30 min en horno medio.

    Foto del paso 3 de la receta: Tartaletas integrales
    Foto del paso 3 de la receta: Tartaletas integrales
  4. 4

    Opción de Relleno de tarta salada. Riquiiiisiiiimaaaaa!!!!!

    Foto del paso 4 de la receta: Tartaletas integrales
    Foto del paso 4 de la receta: Tartaletas integrales
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Prof. Dra. Betiana Gonzalez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11859286
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Prof. Dra. Betiana Gonzalez
Prof. Dra. Betiana Gonzalez @1133208285_BG
jueves, 26 de marzo de 2020 a las 01:13 AM
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Recetas saludables desde una mirada integrativa que otorga la Medicina Orthomolecular y Antiedad. Nutriwellness
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