Es un guiso tradicional adaptado a olla express mucho más sencillo de hacer.Se comienza con un típico sofrito sobre el que se rehogan los garbanzos unos minutos y después se añaden todas las verduras a la olla con un poco de pimentón, ajos y unas hojas de laurel y se cuece 40 minutos.Una forma muy sana de comer unos buenos garbanzos.

Ya huele a otoño hace fresco y van pegando estos guisos tan sabrosos y calentitos, y además llenos de vitaminas, a mi me gustan mucho los guisos de cuchara como dicen en mi tierra y llegando este tiempo siempre los preparo.

Guiso de calabaza fácil, sano y digestivo.Y presentado de una forma más divertida para los peques.

A vosotr@s no os pasa que vais al mercado, os emocionais y volvéis cargad@s?Pues salimos a sepia por cabeza en casa 😵🦑Así que hay que tirar de recetario y de lo que haya. Como la calabaza que es lo que triunfa ahora en otoño/invierno

¡¡Hola!!Os quiero compartir una receta muy completa para estos días de frío.Además su preparación es express 😃😜#cumplimos8

Receta rápida y deliciosa , para esta temporada de cucharada

#vegetariano #vegano está receta la aprendí de mi suegra , está buenísimo, además muy sano

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

#libro2