Budín de Pera Saludable🍐

Name: Budín de Pera Saludable🍐
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 taza avena; 1 taza Harina Integral; 1/2 taza Harina leudante; 1 /2 taza de azúcar; 1/2 Taza aceite; 1 pera; 1 naranja o limón; A gusto nueces, almendras y pasas de uva; 1 cdita canela

cynthiapucheta @Cynthiacookpadfsa

Formosa

Una opción para comer algo dulce y saludable. Si se desea se puede no agregar harina leudante y hacer solo con harina integral y avena.

Budín de Pera Saludable🍐

cynthiapucheta @Cynthiacookpadfsa

Formosa

Una opción para comer algo dulce y saludable. Si se desea se puede no agregar harina leudante y hacer solo con harina integral y avena.

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Ingredientes

1 tazaavena
1 tazaHarina Integral
1/2 tazaHarina leudante
1/2 taza de azúcar
1/2 Tazaaceite
1pera
1naranja o limón
A gusto nueces, almendras y pasas de uva
1 cditacanela

Guardada

Paso a paso

1

En un bols añadir el azúcar, aceite, el jugo de naranja o limón con su ralladura.
2

Hacer un puré con la pera y agregar la preparación anterior..
3

Agregar la avena, harina integral y leudante. Mezclar bien para integrar todos los ingredientes.. por último opcional agregar frutos secos y pasas de uva. La mezcla queda bien húmeda.
4

Volcar la mezcla en un molde enmantecado. Llevar a horno previamente calentado por 30 minutos aproximadamente.
5

Retirar del horno y dejar enfriar. Luego desmoldar y disfrutar de un delicioso budín saludable😋 queda súper húmedo y rico 😋