Menestra de verduras al vapor

Israel Bio
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Menestra de verduras al vapor

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Ingredientes

  1. 2zanahorias
  2. 5alcachofas
  3. 250 grjudía redonda
  4. 10champiñones
  5. 1patata
  6. 3 lonchasjamón serrano
  7. 2ajos
  8. Aove

Paso a paso

  1. 1

    Trocear todas las verduras y colocarlas en la olla a vapor. Todas al mismo tiempo menos los champiñones.Una vez transcurridos 8 min añadir estos últimos. Hervir durante 12 aprox (dependiendo del gusto del comensal)

  2. 2

    Trocear el jamón serrano y filetear los ajos

  3. 3

    Saltear los ajos en aceite bastante caliente y enseguida incorporar el jamón y dejar 2 min de cocción

  4. 4

    Añadir a esta sartén las verduras, salarlas y saltearlas en conjunto con el jamón y el ajo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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soy Israel,de Hospitalet de Llobregat y me apasiona la cocina.Todo lo cocinado es con producto de proximidad y con la caracteristica Bio...cocina saludable!!
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