Tilapia empanizada con ensalada fresca

Una pescadito súper rico con una ensalada para chuparse los dedos! Una deliciosa comida y súper liviana ☺️
Tilapia empanizada con ensalada fresca
Una pescadito súper rico con una ensalada para chuparse los dedos! Una deliciosa comida y súper liviana ☺️
Paso a paso
- 1
El pescado lo limpiamos, cortamos en dos y lo sazonamos muy bien.
- 2
Luego batimos los huevos con una pizca de sal, y al pan molido yo le pongo un poco de pimienta. Empezamos el empanizado bañando el pescado en el huevo primero y luego lo pasamos por el pan molido.
- 3
Ponemos a calentar el aceite y ya que esté listo ponemos nuestro pescado a freír por unos 3-4 minutos cada lado.
- 4
Para la ensalada: Picamos todos los ingredientes y preparamos nuestra vinagreta con la media taza de aceite de oliva, dos limones, sal y orégano. Mezclamos muy bien y la agregaremos a nuestra ensalada antes de mezclarla y servir.
- 5
Buen provecho 😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada Tilapia Ensalada Tilapia
Con la llegada de estos calores, no hay nada más rico que comer algo sano y fresco, las ensaladas siempre son una excelente opción y podemos hacerlas súper nutritivas y completas para servirlas como platillo principal en la mesa.En esta ocasión la preparé con pescado Tilapia, (alto en proteína) pero si no lo tienes en tu casa, puedes prepárala con atún y te quedara igual de deliciosa!#finde Bery Bermúdez -
Salmón al perejil, y su ensalada fresca Salmón al perejil, y su ensalada fresca
Es unos de mis platillos favoritos, súper rico, saludable, y alto en omega, genial para una comida o cena, quedarás como un gran chef ☺ #MiRecetarioMX Esther Soto -
Alambre de pollo con ensalada Alambre de pollo con ensalada
Receta súper rápida, deliciosa y balanceada. Maine Santillán -
Ensalada fresca con manzana y aderezo de tahini Ensalada fresca con manzana y aderezo de tahini
Súper rica y fácil para acompañar cualquier comida Ana Laura Arias -
-
Tostadas de Ensalada de Surimi Tostadas de Ensalada de Surimi
#SemanaSantaencasaComida de calor una ensalada rica y nutritiva Cynthia Serena -
Ensalada Gourmet Ensalada Gourmet
Tenía una compañera de trabajo que era Nutrióloga, y en una ocasión me invitó a que cocináramos juntas para la hora de la comida, y o sorpresa!!! Aprendí esta deliciosa ensalada bastante saludable y deliciosa! Me fascina 😋 Belén Castillo -
Ensalada verde Ensalada verde
Cuando hablamos de ensaladas, bueno pues que te digo… uno piensa rápidamente, en lechuga y jitomates.Sin embargo poco a poco estoy aprendiendo y mi nutrióloga que más bien parece chef, me paso esta receta, esta padrísima para salir de lo habitual y queda rica para acompañar tu pescadito 😉.Ha por cierto si la aderezas con la receta de @cook_hector te va a gusta aún más😊👏. Ana Angel -
Ensalada de lunes Ensalada de lunes
Para no variar, una ensalada de lechuga y todo en frasco. Perfecta para completar la comida, fresca y con muchas cositas que me gustan. Lena T -
Ensalada cremosita Ensalada cremosita
#DiaDeMuertos es una ensalada bastante fácil. Con su aderezo cremosito delicioso Esther Soto -
Ensalada rápida y fresca. ॐ Ensalada rápida y fresca. ॐ
Esta la sirvo junto con las tiras de pescado tipo mercado sobre ruedas. Es fácil, rápida y deliciosa. ॐ María Carmen
Más recetas
Comentarios