Avena tradicional fit de desayuno

Name: Avena tradicional fit de desayuno
Yield: 1 ración
Cuisine: ecuatorianas
Ingredients: 4 cdas Avena en hojuelas tradicional; 1/4 taza leche semidescremada; 1/2 taza fruta a tu elección, en este caso 1/2 manzana verde; 1 cdta canela en polvo; Edulcorante a tu gusto

Tamara Linzán @cook_23152759

Este es un desayuno súper nutritivo, que te dejará satisfecho por muchas horas, y brindará beneficios como controlar tu peso, controlar tu colesterol y te ayudará a mejorar tu sistema digestivo. Sígueme en ig: danielalinzan

Avena tradicional fit de desayuno

Tamara Linzán @cook_23152759

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Ingredientes

1 ración

4 cdasAvena en hojuelas tradicional
1/4 tazaleche semidescremada
1/2 tazafruta a tu elección, en este caso 1/2 manzana verde
1 cdtacanela en polvo
Edulcorante a tu gusto

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Paso a paso

1

Remojar la avena mínimo dos horas antes en agua, o como yo hago siempre, una noche antes.
2

Incorporar en una olla la avena remojada con agua, la leche y la canela, dejar cocinar a fuego medio bajo siempre moviendola. Mientras picamos la fruta.
3

Cuando la avena esté cocinada, espesa y burbujeando, apagamos. Servimos con la fruta y el edulcorante. A disfrutar de un desayuno saludable.