Agua de plátano

Name: Agua de plátano
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 4 plátanos maduros; 1 litro leche; 1/2 litro agua; 1/2 taza azúcar (opcional / al gusto); 1 cucharadita vainilla

Lilly BG @cook_9075067

Jrz, Mx

Cuando los plátanos ya están muy maduros, hay que buscar que hacer con ellos antes de tirarlos. Ojalá y esta receta les sirva y les guste tanto como a nosotros.

Agua de plátano

Lilly BG @cook_9075067

Jrz, Mx

Cuando los plátanos ya están muy maduros, hay que buscar que hacer con ellos antes de tirarlos. Ojalá y esta receta les sirva y les guste tanto como a nosotros.

Guardada

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Ingredientes

10 minutos

4plátanos maduros
1 litroleche
1/2 litroagua
1/2 tazaazúcar (opcional / al gusto)
1 cucharaditavainilla

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Vamos a poner los plátanos, la leche, el azúcar y la vainilla en la licuadora. Si no nos cabe, podemos licuar en partes.
2

Una vez bien licuado todo, agregamos en una jarra. Ahí, le vamos a poner el agua. (Yo usé 1/2 litro pero puede variar según la consistencia que deseen que tome).
3

Revolvemos muy bien. Ya sea que se ponga a enfriar o se la añada hielo, está lista para tomarse.
4

#tip : el plátano no solo en potasio es bueno. También ayuda a segrega melatonina, así que si sufres de cualquier transtorno del sueño, consumelo antes de dormir.