Es riquísima e ideal para acompañar el café, té o mate.

"¿Sin mucho efectivo y con hambre en la escuela? ¿Final de quincena/semana? ¿Con prisa? ¡No es excusa para comer mal!"________Buenos días, hoy les comparto una comida de bajo costo pero muy nutritiva.Costo promedio $12 pesos mexicanosNecesitaremos además, comprar

Los ingredientes son lo que te queda de algunas comidas y puedes ser creativo añadiendo lo que tengas en casa #cenas10min 😋😄🤩😊

De acuerdo con la cocinera se puede preparar sin cocinar el tomate, solo que si se llega a preparar un día antes de las velas, cocer los tomates ayudará en su conserva y hay menos probabilidad de que se obtenga un sabor amargo o descompuesto

@gracielamartinez respondiendo finalmente a la invitación #papas, aquí están estas tortas de papa. No es algo espectacular, pero eso sí, sabroso y lleno de fraternidad a tu invitación de recrear algo con este versátil tubérculo, la papa. Misión cumplida.

Esta es la primera y empezamos con algo sencillo.Demasiado sencillo pero muy rico.Origen:Hay muchas ocasiones donde nos llega el fin de mes y en el bolsillo se refleja que llegaron muchos gastos.La familia en casa reunida pensando que comer, empiezan a lanzar ideas al aire averiguando cual opción puede ser la más votada.Entre tantas opciones, ideas diferentes, gustos distintos, me nace una simple y como antes mencionada,"sencilla idea",donde con un poco de ingredientes y poco presupuesto, todos de gustaríamos de una deliciosa torta de pechuga de pollo.¿porque precisamente una torta de pechuga de pollo?Por sus ingredientes qué conforman una comida balanceada, con ingredientes como lo son las verduras y además la proteína que es la pechuga.Un buen vaso de agua fresca y a disfrutar en familia .Saludos y buen provecho.

Es un receta deliciosa que podemos acompañar con unos ricos frijoles refritos o de la olla 😍Si quieres ver la receta en vídeo , visita nuestro canal de Youtube 🥚Nos encuentras como Weris Chuy 🥚

En México se llama a los emparedados tortas, lonches o mata hambres, son panes salados rellenos de lo que haya quedado en casa eran muy comunes los de chiles rellenos para el desayuno.#RecetasDeFinDeMes

Huevitos y brócoli es todo lo que necesitas para este platillo que, como siempre, además de delicioso, es súper nutritivo.

Esta receta era o es usada por la gente campesina para invierno o clima frío, se come en tacos y era puesta en los itacates para ser calentada en las brazas que se ponían al empezar el jornal, al apagarse era hora de regreso a casa.#Pollo

Esta receta es ideal para las personas que sufren de estreñimiento y para los que cuidan su peso. Saludos!

#vegetales #sincarne ideal para la Semana Santa para no preparar de uno en uno los chiles o cuando se te dificulta hacerlos